ЯК настає менопауза у жінки

Менопауза у жінок настає приблизно у віці 51 рік. Період починається з останнього дня менструального циклу і продовжується 12 місяців. Настання клімаксу залежить від спадкової схильності та оточуючих факторів.

Інструкція

Перша ознака настання менопаузи у жінки - припливи. Вони тривають приблизно 2-3 хв. і супроводжуються відчуттям сильного спека в області шиї, обличчя, рук і грудей. Іноді підвищується температура тіла і відчувається нестача повітря. Шкіра покривається червоними плямами. Також до перших симптомів менопаузи можна додати запаморочення, прискорене серцебиття і нудоту. Припливи ще характеризуються сильною пітливістю під час нічного сну.

Факторами настання менопаузи є сухість всередині піхви і відчуття в ньому стороннього тіла. Інтимна зона гостро відчуває різні зміни в організмі, тому при уповільненні обмінних процесів, зниження зволоженості й еластичності тканин, в стінках піхви утворюються тріщини і опускаються вниз органи малого тазу.

Часте явище клімаксу - безсоння. Під час менопаузи починається недобір гормонів прогестерону, які є природними релаксантами, заспокійливі і налагоджують сон. З цієї причини жінки починають страждати від безсонних ночей, відчувати втому і дратівливість.

Про настання клімактеричного періоду можуть служити часті перепади настрою. Порушується психоемоційний стан жінки, внаслідок чого з`являються тривожність, плаксивість, занепокоєння, страх і агресивність. Такі сплески настрої характерні і при передменструальному періоді, але під час менопаузи вони мають більш чіткий характер.

Через сухість всередині піхви і болю в грудях у жінки знижується інтимне потяг. В деяких випадках воно стає неможливою.

Також під час менопаузи починаються витончення волосся і ламкість нігтів. Це є поширеною проблемою у жінок, так як через гормонального дисбалансу, волосся і нігті страждають від браку естрогенів.

Настання менопаузи іноді супроводжуються алергічними реакціями. Жінки стикаються із загостренням наявної алергії. Найчастіше страждають астмою, дерматитом і алергічним ринітом. Також починаються проблеми з пам`яттю, пов`язані з низьким рівнем естрогену. Проблеми йдуть після згладжування гормональних коливань.

Такі фактори як надбавка у вазі, головні і м`язові болі, проблеми з серцем, остеопороз, нетримання сечі служать ознаками настання менопаузи у жінки. Регулярне відвідування гінеколога і терапевта, правильне харчування, прийом вітамінів і спеціальних медикаментів, помірне фізичне навантаження дозволяють жінці легше перенести всі вікові зміни і клімактеричний період.