ДОМАШНІ засоби для лікування нерегулярних місячних

Нерегулярні місячні є поширеною проблемою серед жінок різного віку. Як правило, це менструальні періоди з інтервалом більше, ніж 35 днів. Нормальний менструальний цикл складає від 21 до 35 днів. Ряд чинників може викликати ці проблеми, наприклад, стрес, значна втрата або збільшення у вазі, анемія, захворювання щитовидної залози, гормональні порушення, захворювання печінки, туберкульоз, цукровий діабет, полікістоз яєчників, аномалії матки та інші захворювання. Куріння, вживання алкоголю і деяких лікарських препаратів можуть також посилити цю проблему.

Інструкція

Імбир
Імбир регулює менструальний цикл, а також полегшує менструальні болі. Поваріть половину чайної ложки меленого імбиру в 200 мл води протягом п`яти-семи хвилин. Можете додати трохи цукру. Пийте тричі на день після їди не менше місяця.

Кориця
Кориця також допомагає регулювати менструальний цикл і зменшує менструальні спазми. Згідно традиційній китайській медицині, вважається, що кориця надає розігріває дію на весь організм. Просто додайте половину чайної ложки порошку кориці у склянку молока. Пийте щодня протягом декількох тижнів. Можна пити чай з корицею, додавати корицю в випічку та інші продукти або гризти палички кориці.

Кунжут

Насіння кунжуту містять фітоестрогени - рослинний аналог жіночих статевих гормонів. Розітріть жменю насіння кунжуту з однією чайною ложкою пальмового масла. Приймайте по одній чайній ложці на день натщесерце в другій половині менструального циклу (за два тижні до початку менструації) протягом декількох місяців.
Примітка: не використовуйте цей засіб під час місячних.

Алое вера
Алое віра допомагає вилікувати порушення менструального циклу і регулює вироблення гормонів. Змішайте одну чайну ложку меду і ложку свіжого гелю алое. Вживайте щодня перед сніданком протягом приблизно трьох місяців.
Примітка: не вживайте під час місячних.

Куркума
Куркума допомагає при порушеннях менструального циклу і запаленнях. А також завдяки своїм спазмолітичним властивостям зменшує менструальні болі. Змішайте чверть чайної ложки куркуми з молоком, медом або пальмовою олією. Приймайте щодня протягом декількох тижнів.

Коріандр

Коріандр допомагає нормалізувати менструальний цикл і зменшує спазми при місячних. Кип`ятіть одну чайну ложку насіння коріандру в двох склянках води до тих пір, поки кількість води не зменшується в два рази. Процідіть і пийте тричі на день протягом декількох днів до початку менструації.

Фенхель
Насіння кропу знімають спазми, пов`язані з передменструальний синдром і регулюють баланс жіночих статевих гормонів. Залийте дві столові ложки насіння кропу склянкою води на ніч. Вранці процідіть розчин і випийте. Робіть це щодня близько місяця або до тих пір, поки місячні не стануть регулярними.

М`ята
Поєднання сушеної м`яти та меду є хорошим аюрведичні засобом при нерегулярних місячних, а також при менструальних спазмах. Змішайте одну чайну ложку порошку сухої м`яти з однією чайною ложкою меду. Вживайте три рази на день протягом декількох тижнів.

Морквяний сік
Будучи хорошим джерелом заліза, морквяний сік - це ще один ефективний засіб для нерегулярних місячних. Випивайте склянку морквяного соку регулярно протягом трьох місяців. Можна поєднувати його з іншими овочевими соками, наприклад, буряковим.