Як стимулювати ріст волосся в домашніх умовах

Харчування для розкішної шевелюри

Для посиленого зростання волоссю потрібне якісне харчування. Якщо волосяні фолікули не отримують його - вони переходять в стан відпочинку. Щоб стимулювати ріст волосся, почніть приймати комплекси з вітамінами В, С, D, Е, а також кальцієм, йодом, міддю, хромом, магнієм, залізом, калієм, цинком та іншими мінералами.

Скоректуйте свій раціон на користь білкових продуктів - сиру, яєць, м`яса і риби. Корисні для активного росту волосся також горіхи, насіння, халва, зелень, овочі і злаки. Найбільша кількість корисних для волосся вітамінів знаходиться в яловичої печінки, гарбузі, брокколі, сирі, капусті, помідорах, огірках, шпинаті, морепродуктах, грибах, бобових.

Правильний догляд

Без правильного догляду навіть швидкозростаючі волосся може сильно сіктися і випадати. Постарайтеся якомога рідше користуватися феном, прасування і плойками, а також гелями і лаками для фіксації зачіски. Зробити волосся ламким можуть і неякісні пластикові аксесуари - гребінці, заколки, резинки.

Мити волосся слід прохолодною водою, тому гаряча пересушує шкіру голови, за допомогою м`яких шампунів і бальзамів. Не рідше одного разу на місяць подстригайте кінчики волосся - ця процедура прискорює їх зростання.

Масаж

Масаж голови відмінно стимулює кровообіг, підсилюючи приплив крові до волосяних фолікулів, завдяки чому ріст волосся прискорюється. Починайте процедуру з м`якого погладжування голови по росту волосся. Потім можна переходити до кругових рухів, розтирання, пощипування. Завершують масаж легкі погладжування. Тривалість цієї косметичної процедури повинна становити 10 хвилин.

Домашні маски для росту волосся

Існує безліч рецептів масок, стимулюючих ріст волосся. Практично всі вони включають в себе активні інгредієнти, що будять волосяні цибулини. Перед першим застосуванням маски рекомендується провести тест на алергічну реакцію, завдавши невелику кількість суміші на шкіру за вухом на 1 годину. Після нанесення домашнього кошти необхідно надіти гумову шапочку і укутати голову рушником. Змивають маски теплою водою, бажано без застосування шампуню. Якщо домашнє засіб сильно пече - його необхідно змити відразу.

Пивна маска: змішайте 200 мл пива і 2-3 яєчних жовтки, нанесіть суміш на шкіру голови і волосся на 1 годину.

Цибулева маска: натріть на тертці 2-3 цибулини, додайте 1 столову ложку меду і 1 столову ложку коньяку. Цю маску слід наносити на 1:00 кожен день протягом тижня.

Гірчична маска: 2 столові ложки гірчиці розведіть теплою водою, додайте 1 чайну ложку реп`яхової олії. Суміш нанесіть на шкіру голови і волосся на 10-15 хвилин.

Маска з червоним перцем: змішайте 1 столову ложку перцевої настоянки, 1 жовток, 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку оливкової олії. Маску злегка підігрійте і нанесіть на шкіру голови на 20-30 хвилин.