Чи можна митися щодня

Чому миття може бути шкідливим

Провівши дослідження, вчені з`ясували, що щоденні гігієнічні процедури, дійсно, можуть надавати деяку шкоду. Але далеко не у всіх випадках. Негативний вплив має місце, коли людина часто миється жорстким антибактеріальним милом, яке повністю знищує верхній шар на шкірі - це найтонша жирова плівка, яка захищає її від зовнішніх впливів і бактерій. Саме ця плівка забезпечує еластичність і свіжий вигляд шкіри.

Звичайно, час від часу її потрібно змивати, щоб дати можливість з`явитися новому шару, чистому і освіження. Але от якщо робити це занадто часто, то шкіра просто не встигає відновитися. Це призводить до кількох наслідків. По-перше, це мікротрещінкі, які утворюються на пересушеної шкірі, в які легко потрапляють мікроби, викликаючи запалення. По-друге, шкірні пори починають посилено виробляти шкірне сало, щоб покрити його недолік. Якщо ваша шкіра вже була жирною, вона стає ще жирніше.

Щоб звести нанівець негативний ефект від банних процедур, але не ставати бруднулею, можна порадити кілька речей. Для початку, не використовуйте жорсткі очищаючі засоби. Взагалі, чи не мийтеся з мочалкою щодня: якщо у вас не було важкого фізичного навантаження, то достатньо лише обполоснути тіло. Далі відрегулюйте звичну температуру води. Вона не повинна бути занадто гарячою.

Щоденне миття голови

Мити чи голову кожен день: таке питання для багатьох навіть не стоїть. Якщо волосся коротке і їх потрібно укладати, то зробити це, не помивши голову, часто практично неможливо. Тим не менш, проблеми це може викликати ті ж самі, але додається ще одна: від частого миття волосся починає випадати.

Як же звести негативні наслідки до мінімуму? Практично так само. Вибирайте відповідний для вас шампунь. Якщо миєте голову щодня, то шампунь повинен бути відповідним. Зазвичай в цьому випадку на флаконі пишуть: «Підходить для щоденного використання».

Не мийте голову гарячою водою. По закінченню банних процедур сполосніть шкіру голови прохолодною водою. Це звузить волосяні цибулини на голові, тому при розчісуванні ви не втратите більше волосся, ніж зазвичай.

Не забувайте про різні бальзами та кондиціонери, які дозволяють волоссю і шкірі голови «оговтатися» після шоку від миття. Не сушіть волосся феном відразу після того, як вимкнули воду. Дайте їм хвилин 10-15, щоб підсохнути, в цей час можна промокнути їх додатково рушником. А також, уважно підходите до вибору гребінця, щоб вона не виривала волосся. Так як після миття волосяні цибулини завжди кілька розслаблені, краще взагалі не розчісувати мокре волосся.