ЩО робити, коли болять кисті рук

Біль в кистях рук може бути викликана як надмірним фізичним навантаженням, так і цілим рядом захворювань опорно-рухової, нервової і кровоносної системи. Крім того, руки часто болять у фахівців, змушених довго працювати за комп`ютером.

Болять кисті рук? Поставити правильний діагноз і підібрати найбільш ефективне лікування може тільки лікар. Тому якщо болять руки (особливо при тривалих і сильних болях), необхідно звернутися за медичною допомогою.

До яких фахівцям слід звернутися при болях в кистях рук

Оскільки найбільш поширеними причинами болю в кистях є різні захворювання суглобів, а також хвороби нервової системи (наприклад, запалення або защемлення нервів), необхідно обов`язково пройти огляд у ревматолога і невропатолога. Крім того, не завадить консультація травматолога, оскільки біль в кистях може бути як наслідком перенесеної раніше травми, так і виникнути в результаті щойно отриманого удару, вивиху, перелому. Відомо чимало випадків, коли людина навіть не підозрював, що у нього вивих або перелом зап`ястя, вважаючи сильний біль і набряк наслідком удару кінцівки.

Травматолог дає направлення на рентгенівський знімок кінцівки. Якщо ніяких пошкоджень там не буде виявлено, необхідно обстежити шийний відділ хребта. Можливо, біль викликаний міжхребцевої грижею чи іншим захворюванням.

При ревматичних захворюваннях суглобів лікар пропише лікарські препарати з знеболюючим і протизапальну дію. Як доповнення можуть бути призначені фізіопроцедури (масаж, прогрівання).

Якщо біль у кисті викликана подагру, доведеться крім прийому ліків дотримуватися дієти, звівши до мінімуму споживання продуктів, багатих пуринами (м`ясо, риба), а також алкогольних напоїв та міцної кави. Якщо ж біль локалізована в лівій кисті руки і при цьому «віддає» вище, супроводжуючись блідістю шкірних покривів, утрудненим диханням, появою холодного поту і почуттям тривоги (часом сильним, аж до панічних нападів), необхідно терміново викликати «Швидку допомогу». Тому що це може бути ознакою інфаркту міокарда.

Як можна зменшити больові відчуття в домашніх умовах

Нерідко болі в кистях рук викликані надмірним фізичним навантаженням. Якщо є можливість, постарайтеся дати рукам спокій. Добре може допомогти легкий масаж хворий кисті, теплі ванночки.

Поширена причина таких болів - довга робота за комп`ютером, коли руки знаходяться в незручній позі. Намагайтеся робити перерви в роботі через кожні годину-півтори, обертайте руки в зап`ястях, енергійно стискати і розтискати пальці.