ДОМАШНІ кошти від запаморочення

Причину запаморочення буває досить складно виявити, але однією з найбільш поширених є низький кров`яний тиск. Також запаморочення можуть виникати при проблемах з нервовою системою, струс мозку і недоїдання. Якщо ви стали носити нову пару окулярів і відчуваєте запаморочення, то швидше за все вам їх неправильно підібрали. Такі деякі причини запаморочення, які легко усунути нижченаведеними засобами. Але іноді запаморочення може бути ознакою чогось набагато серйознішого, і тоді потрібна обов`язкова допомога лікаря.

Інструкція

Вправи. Деякі прості вправи допоможуть ефективно боротися із запамороченням. Ці вправи включають в себе переміщення очних яблук вліво-вправо, швидке миготіння очима, нахили голови. Ходьба також може допомогти. Наприклад, ходьба з закритими очима, ходьба вгору по крутій поверхні. Повторюйте ці вправи, принаймні, 3 рази на день по 2-3 хвилини.

Подих. Повільне і глибоке дихання відновлює баланс вуглекислого газу і запаморочення зникає.

Кровотік. При запамороченні сядьте і опустіть голову між колін. Це поліпшить циркуляцію крові в мозку.

Рідину. Пийте багато води і свіжих фруктових соків, тому що зневоднення може викликати слабкість і запаморочення. Але уникайте солодких газованих напоїв.

Масаж має заспокійливу дію і допоможе зняти напругу і стрес. Він також покращує приплив крові до всіх частин тіла, включаючи мозок. Масаж з лавандовим маслом допоможе усунути запаморочення. Також можна нанести масажними рухами трохи олії м`яти перцевої на лоб і віскі.

Гірчиця і сіль. Змішайте сіль, перець, оцет і гірчицю в рівних пропорціях. Випийте цю суміш разом зі склянкою води. Це сприяє збільшенню циркуляції крові і позбавить від запаморочення.

Лимон. Змішайте сік лимона, щіпку солі, дрібку чорного перцю і воду. Випийте суміш, щоб усунути запаморочення.

Яблучний оцет. Змішайте по ложці меду і яблучного оцту в склянці води. Ця суміш творить чудеса в лікуванні запаморочення.

Йогурт. З`їжте стакан натурального йогурту з біфідобактеріями. Для поліпшення ефекту додайте в нього подрібнену шкірку лимона, апельсина або мандарина.