Чоловіче стриманість
Утримання у чоловіків здатне привести до порушень ерекції і розладів сім`явиверження, що безпосередньо позначиться на репродуктивній функції. Однак наслідки стриманості для чоловіка прямо залежать від її віку, фізичного та емоційного стану. У молодих чоловіків (до 35 років) з високим сексуальним темпераментом порушення на тлі довгого утримання зазвичай не трапляються, а ерекція і сім`явивергання приходять у норму вже після першого сексуального контакту. До 35 років стриманість здатне завдати більше шкоди організму людини і може стати причиною передчасного сім`явиверження і падіння сексуального потягу. Для відновлення статевої функції може знадобитися відновлення постійних сексуальних контактів.
Для чоловіків старше 40 років після довгого утримання може знадобитися медична допомога та консультація у сексопатолога. Чим більше вік чоловіка, тим з більшим числом проблем він може зіткнутися при відсутності сексу. Через раннього відмови від статевого життя і в результаті пов`язаних з ним емоційних станів в даному віці може з`явитися імпотенція. Утримання особливо шкідливо чоловікам, у яких уражена простата.
Тривала відсутність сексу може викликати початок різних патологічних процесів в організмі чоловіка. Постійно стриманість ініціює застійні процеси в організмі, які згодом призводять до аденомі і простатиту. Також зростає ризик розвитку ракових пухлин статевої системи.
Деякі лікарі рекомендують помірність при невдалих спробах пари зачати дитину. Фахівці вважають, що відсутність сексу покращує якість сперми. Однак не існує конкретних даних, які виступали б на підтримку цієї теорії. Навпаки, існують дослідження, що показують, що тривале утримання протилежним чином позначається на активності сперматозоїдів.
Жіноче стриманість
Спочатку відмова від сексу у жінки призводить до різкого збільшенню потягу до чоловіків, але вже через кілька місяців бажання зайнятися сексом може піти. Після відновлення статевих контактів жінка може почати відчувати неприємні відчуття. У деяких можуть спостерігатися болі під час сексу. Це пов`язано з тим, що піхва починає виробляти меншу кількість мастила, а сама жінка просто не отримує різкого приросту сексуального збудження, яке буде повертатися до неї лише поступово. Досягти оргазму після довгого утримання важко і емоційна розрядка може наступити лише через кілька місяців.
На тлі довгої відсутності сексу у жінки можуть почати розвиватися депресивні стани. Зростає ризик нервового зриву, псується настрій. Це пов`язано з тим, що статевий контакт здатний зняти емоційну напругу і стрес. На тлі психологічного розладу спостерігається падіння імунітету, що призводить до підвищення ймовірності захворіти, наприклад, застудою або інфекційним захворюванням.
Також варто зауважити, що у жінок, які не займаються сексом, частіше виявляються такі небезпечні хвороби, як фіброміома матки, мастопатія, міома і навіть рак. Захворювання наступають після тривалого утримання при дисбалансі естрогену і прогестерону. Гормональний збій позначається і на емоційному стані, приводячи до депресій, неврастенії і неврозу. Довгий стриманість впливає і на взаємини чоловіка і жінки. Статеве утримання впливає і на щитовидну залозу, погіршення станів в якій може призвести до утворення ще більших проблем з організмом.