Як вилікувати бронхіт без антибіотиків

Не допускайте зневоднення

Люди, що хворіють бронхітом, повинні споживати не менше 250 мл рідини кожні 1-2 години. Це допомагає організму легше переносити хворобу. Пити потрібно тільки звичайну воду або будь-яку іншу низькокалорійну рідину, наприклад, соки або воду розбавлену соком лимона і медом. Будь споживана рідина повинна бути теплою, це допомагає уникнути ускладнень в горлі і болю при кашлі. При бронхіті ні в якому разі не можна вживати алкоголь і напої, що містять кофеїн. Вони призводять до зневоднення організму.

Якщо лікуючий лікар обмежив споживання рідини через можливість будь-яких ускладнень, дотримуйтесь його рекомендацій.

Постільний режим

Намагайтеся відводити сну якомога більше часу. Вам необхідно спати як мінімум 8 годин протягом доби. Сон є дуже важливим елементом підтримки імунної системи. Без сну організму буде складно справлятися з вірусною інфекцією.
Намагайтеся максимально скоротити свою фізичну активність. Обмежтеся мінімально необхідним рухом і не перенапружуйте себе. Зайве рух провокує напади сильного кашлю і знижує ефективність боротьби з хворобою.

Іноді кашель при бронхіті не дозволяє людині розслабитися і не дає йому заснути. У такому випадку лягайте на живіт і просто відпочивайте.

Вологість повітря

Перебуваючи у приміщенні, намагайтеся підтримувати вологість в нормі, особливо це важливо в нічний час. Для підтримки вологості користуйтеся спеціальними зволожувачами. Тепле і вологе повітря допомагає позбутися від слизу в дихальних шляхах, що в свою чергу полегшує кашель і дихання. Регулярно чистите корпус зволожувача, дотримуйтесь при цьому інструкції. Частка контейнера з водою дозволяє уникнути появи в ньому грибків і бактерій, які можуть поширитися по кімнаті і ускладнити вашу хворобу.

Ще один спосіб подихати вологим і теплим повітрям - прийняти гарячий душ протягом 30-40 хвилин.

Захищайте своє дихання

Хвороба і викликаний нею кашель можуть посилитися, якщо не захищати своє дихання від холодного повітря і різних забруднень. Не паліть і не перебуваєте в компанії курящих людей. Сигаретний дим вкрай негативно впливає на стан легенів і сприяє ускладнень при бронхіті. Якщо ви займаєтеся домашніми справами (наприклад, користуєтеся побутовими миючими засобами) обов`язково вдягайте маску. У холодну пору року прикривайте рот і ніс маскою або шарфом, це допоможе зігріти повітря перш, ніж він потрапить у ваші дихальні шляхи.

Антибіотики від кашлю

В крайньому випадку, коли кашель стає нестерпним, необхідно лікуватися ліками. Пийте сироп від кашлю, він знижує утворення слизу і полегшує кашель. Відхаркувальні засоби допоможуть вилікуватися від постійно утворюється слиз. Різні ефірні масла допомагають боротися як з гострим, так і з хронічним бронхітом.

Якщо після довгого самостійно лікування хвороба не проходить або з`явилися нові симптоми (наприклад, тривале лікування антибіотиками може призвести до кропивниці), а також при хронічному бронхіті обов`язково звертайтеся до лікаря.