Яка норма випадіння волосся в день?

Оптимальні показники випадіння волосся за день

Випадання волосся - це процес природний і обов`язковий, оскільки завдяки йому відбувається їх оновлення. Якщо ви бачите, що на щітці або гребені після розчісування залишаються волосся, не варто відразу ж панікувати. Головне, на що слід звернути увагу, це на кількість випали волосків.

Добова норма випадіння волосся у рудих - 70-90, а у блондинок - 100-150.

У різних літературних джерелах надається не завжди одна і та ж інформація, але в цілому можна говорити про те, що в нормі у здорової людини в день випадає від шістдесяти до ста п`ятдесяти волосся. Кілька більшу кількість може випасти при довгому їх розчісуванні від коренів і після миття.

Що робити, якщо випадання волосся в день не в нормі?

Іноді кількість випали волосся за добу може варіюватися у зв`язку з кліматичними змінами, інша ж поширена причина - авітаміноз. Через зміну пори року, погоди і багато чого іншого волосся на деякий час можуть почати випадати сильніше. Це звичайне явище, оскільки через деякий час волосся адаптуються до нових умов навколишнього середовища і випадають відповідно до норми. Але якщо ви бачите, що реабілітації волосяного покриву не відбувається, а, навпаки, волосся стали випадати ще сильніше, починайте бити тривогу.

При масажі голови, після процедур фарбування або нанесення масок також втрачається дещо більше волосся, ніж зазвичай. Якщо волосся потім оновлюються, це теж відповідає нормі. Тому не варто панікувати завчасно.

Перше, що необхідно зробити, це сходити до лікаря-фахівця. Важливо знати причину, по якій волосся на голові стали випадати сильніше звичайного, так як саме виходячи з цього лікар зможе вам прописати ефективний курс лікування. Якщо причина невідома, фахівець направить вас на здачу необхідних аналізів.

Якщо у вас є авітаміноз, проблему з випаданням волосся можна вирішити набагато швидше, так як в цьому випадку можна безпомилково визначити причину і усунути її наслідки. Під час авітамінозу (зазвичай він з`являється в зимово-весняний період), постарайтеся ввести в свій раціон харчування більше фруктів і овочів, так як в них міститься джерело вітамінів, необхідних для зміцнення та відновлення волосяної цибулини.

Також зверніть увагу на засоби по догляду за волоссям. Намагайтеся користуватися якісними шампунями і бальзамами, маски можна використовувати домашнього приготування. Для фарбування волосся застосовуйте препарати професійної серії або більш щадні кошти без аміаку. При використанні лаків, мусів та інших засобів для укладки постарайтеся дотримуватися почуття міри.

Тепер ви знаєте, скільки випали волосся в день може вважатися нормою. Слідкуйте регулярно за здоров`ям своєї шевелюри, ставитеся до неї бережно, і тоді вам вдасться зберегти її красу.