Чим можна зміцнити зубну емаль

Зміцнення емалі в стоматологічному кабінеті

Проблеми з зубами виникають з різних причин. Це може бути:
- наследственность-
- недотримання елементарних правил гігієни порожнини рота-
- негативний вплив зовнішніх факторів.

Найпростіше піти на прийом до досвідченого стоматолога, щоб він провів необхідні процедури по зміцненню зубної емалі. Він завдає спеціальні склади, які роблю зовнішню оболонку міцніше і твердіше. Регулярні огляди дозволять уникнути серйозних проблем, пов`язаних з порушеннями зубів і ясен.

Домашні способи зміцнення емалі

Насамперед, потрібно змінити звичний раціон харчування, так як деякі продукти негативно відбиваються на стані зубної емалі. Молоко та молочні продукти сприятливо впливають на здоров`я і міцність емалі. Але слід вибирати продукцію з мінімальним терміном зберігання, так як в ній менше консервантів і більше корисних мікроелементів.

Рекомендується в день з`їдати невеликий шматочок твердого сиру, який збагачує організм фосфором і кальцієм і захищає ротову порожнину від розмноження шкідливих бактерій.

Корисний легкозасвоюваний кальцій, необхідний для здоров`я зубів, міститься в горіхах, гарбузовому насінні, кунжутного зернах. При ретельному пережовуванні ці продукти прекрасно видаляють наліт. Петрушка, цибуля, морква, хрін, селера мають протимікробну і дезінфікуючу дію, сприяють зміцненню емалі.

При ослаблених яснах необхідно збільшити кількість уживаного вітаміну С. Його джерелом є плоди ківі, болгарський перець, цитрусові культури. З напоїв віддавайте перевагу натуральному зеленому чаю, який запобігає розвитку карієсу і знищує хвороботворні мікроорганізми.

Обмежте вживання продуктів з високим вмістом цукру: газовані напої, десерти, кондитерські вироби, жувальна гумка.

Зміцнити зубну емаль можна елементарними полосканнями. Навіть звичайна прохолодна вода сприятливо відбивається на стані зубів. Вона вимиває залишки їжі, надає гартуючу дію. Для підвищення ефекту рекомендується додавати декілька крапель ефірної олії чайного дерева. Такий засіб сприяє зміцненню емалі і усуває неприємний запах.

Для домашнього зміцнення можна використовувати лікувальні пасти, які втираючими рухами наносяться на поверхню зубної емалі і ясна, після чого змиваються прохолодною водою. Дія заснована на підвищеному вмісті фтору, кальцію, корисних мінералів.