ВАННОЧКИ для ніг при пітливості

При надмірної пітливості ніг необхідно щодня вечорами робити ванночки з настоєм ромашки. Взяти 6 столових ложок квіток ромашки, залити 1,5 літрами окропу, накрити кришкою і настоювати протягом години. Настій ромашки процідити і тримати в ньому ноги, поки вода не охолоне.

Ванночка з шавлією і корою дуба

На літр води додати дві столові ложки відвару кори дуба і шавлії. Тримати ноги в цій ванні двадцять хвилин. Знімає підвищену пітливість ніг, володіє протимікробну дію.

Ванночка зі звіробоєм і кропивою

Взяти суміш трав - звіробій і кропиву. Три столові ложки залити окропом, потім остудити. Занурюємо ніжки на півгодини в цю ванночку, потім просушують рушником. Добре зменшує пітливість ніг.

Ванночка для ніг з морською сіллю

У теплу воду додати столову ложку солі, можна додати кілька крапель ефірного масла. Тримати ноги у ванночці двадцять хвилин. Ванночка добре знімає втому ніг, зменшує потовиділення, надає ногам тонус.

Дуже корисними для ніг є контрастні ванночки. Вони сприяють хорошому кровообігу в ногах. Необхідно чергувати холодну і теплу воду, приблизно по хвилині. Потім сполоснути ноги прохолодною водою і обсушити.

Ванночка для ніг з м`ятою

Заварити одну столову ложку м`яти в літрі окропу, процідити, дати трохи охолонути. Тримати ноги в такій ванні хвилин п`ятнадцять. Знімає напруженість у ногах, прибирає неприємних запах.