Поради батькам, як допомогти дитині впоратися з підлітковою депресією

Не залишайте проблеми підлітка без уваги

Симптоми депресії - апатія, підвищена плаксивість і дратівливість, втрата інтересу до того, що раніше приносило радість, замкнутість, обмеження і відмова від спілкування з однолітками, близькими. А також мігрені, запаморочення, шлункові розлади, безпричинне «просто погане самопочуття». Помітивши подібні симптоми у підлітка, не можна залишати їх без уваги. Адже підліткова депресія може привести не тільки до закидання навчання або спортивної секції, але до серйозних проблем, аж до суїциду.

М`яко і ненав`язливо поцікавтеся у підлітка, в чому причина його зниженого настрою. Але не сподівайтеся на виразну відповідь - навряд чи підліток сам розуміє відбуваються з ним зміни. Головне - це продемонструвати підтримку, участь, увагу до проблем підлітка.

Не сваріть і не звинувачуйте підлітка

Головна помилка батьків, які стикаються з проявом підліткової депресії у своєї дитини - це звинувачення в ліні, слабохарактерності, спроби «розворушити» і заклики «зібратися». Особливо важко доводиться хлопчикам-підліткам, яким культурні стереотипи забороняють «розкисати». Якщо почати соромити і лаяти підлітка, то це лише призведе до поглиблення депресії. Адже підліток і так відчуває себе ні кому не потрібне, не зрозумілим, кинутим. А якщо до цього додаються ще й постійні докори - то тут можна задуматися про зведення рахунків з життям.

Підліткова депресія - це хвороба

Батькам важливо зрозуміти, що підліткова депресія - це не відмовка, не вигадка, це дійсно хвороба, як грип або ангіна. І також як будь-яка хвороба, вона може привести до ускладнень, якщо «заганяти її всередину», не надавати значення. Важливо зрозуміти і усунути не так симптоми, скільки причину.

У підлітковому віці відбувається людини. Нерозділене перше кохання, невдачі в навчанні, конфлікти з однолітками - підліток, не володіючи захистом життєвого досвіду, ці фактори сприймає це дуже болісно і будь-який з них, на тлі фізіологічної, гормональної, і психологічної перебудови може стати причиною депресії. Причому, як правило, діє поєднання чинників.

Тому, крім постійної підтримки, прагнення зрозуміти почуття дитини, безумовного прийняття його з усіма його проблемами, батькам необхідно звернутися і до допомоги фахівців. Варто звернутися до психолога, який володіє необхідними методиками для того, щоб допомогти підлітку пройти цей складний вік, знову здобувши нове «я» і радість і повноту життя.