ДОГЛЯД за нігтями - що потрібно знати

Гладкі, рівні і міцні нігті - показник ідеального манікюру, доглянутості та здоров`я людини. Кожна жінка стикається з тим, що її нігті постійно ламаються, жовтіють, тьмяніють, а на поверхні з`являються маленькі білі цятки. Для усунення подібних симптомів необхідно правильне харчування, щоб отримувати потрібне нашому організму кількість вітамінів та поживних речовин.

Про нестачу вологи свідчать тьмяні нігті, а сигналом про порушення циркуляції крові стане потовщення нігтя. Брак заліза супроводжується постійною наявністю невеликих цяток, цей же симптом - показник порушеного обміну речовин. Свідченням проблем з надниркової залозою стане коричневий колір нігтя, а жовтий - ознака або завзятого курця, або людини з браком каротину. Також нігті можуть пожовтіти і від частого фарбування лаком без попередньо нанесеною захисту.

Як захистити нігті:

Перший крок до краси - прибирання в гумових рукавичках. Але під час прибирання не варто їх носити більше 30 хвилин, тому що нігті починають розм`якшуватися.
Вибирати рідина для зняття лаку теж треба з особливою ретельністю. Вона повинна бути без ацетону і включати до свого складу всілякі масла і вітаміни. Рідиною для зняття лаку не можна зловживати. Користуватися їй варто не більше двох разів на тиждень.
Використання металевих пилок псує емаль. Вибирайте більш щадні матеріали. Інструменти для манікюру краще всього вибирати однієї торгової марки.
Влаштовуйте раз на тиждень поживні ванночки з оливковою олією. А для відбілювання та зміцнення нігтів допоможе сік лимона.
За довгими нігтями необхідний особливий догляд, тому під відросло краєм нігтя може накопичуватися бруд і відмерлі частинки тіла, що створює життєве середовище для грибка.
Не будете стригти нігті дуже коротко, тому в цьому випадку нігтьова пластина може вростати в шкіру.
У свій раціон варто включити продукти, багаті вмістом вітаміну D і кальцію.

Форма нігтя:

якщо у вас великі руки - підійдуть округлі нігті,
для володарів маленьких і товстувата пальців підійде форма овалу,
дівчатам з довгими пальцями краще вибирати квадратну форму, витримуючи середню довжину.

Щоб ваші нігті здавалися довшими, офарблюйте їх темним лаком, світлий лак - візуально укорочує і робить нігті більш акуратними. Після фарбування на нігті не потрібно дути, краще потримати їх під холодною водою. Пару раз в тиждень давайте вашим нігтиками відпочити від всіх покриттів.