Правила догляду за розшарування нігтів

Основною причиною розшарування нігтів є недолік мікроелементів і вітамінів в організмі, адже саме вони необхідні для зміцнення нігтьової пластини. У їх число входить кальцій, залізо, кремній і цинк. При нестачі в організмі кальцію потрібно включити в раціон рибу, молоко, сир, горіхи, сир і морську капусту. Дефіцит кремнію можна виправити за допомогою бананів, стручкової квасолі, смородини і зеленого салату. У печінці, пісному м`ясі і сухофруктах міститься багато заліза. Також ви можете придбати спеціальний комплекс вітамінів.

Правильний і регулярний догляд зробить вас щасливою володаркою красивих і міцних нігтів. Пам`ятайте, що не можна допускати прямого контакту шкіри рук з миючими та миючими засобами. Під час виконання робіт по дому завжди надягайте гумові рукавички. Крім того, гаряча вода висушує і послаблює нігті, тому намагайтеся мити руки тільки в теплій воді.

Декілька разів на місяць потрібно робити манікюр. Для зняття лаку використовуйте тільки щадні засоби, до складу яких не входить ацетон. Пам`ятайте, що нігтям періодично потрібно давати відпочинок від декоративного лаку - приблизно раз на два тижні. У цей час можете використовувати безбарвний лікувальний лак. Він зробить нігті міцними і пружними, захистить їх від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Регулярний масаж сприяє зміцненню нігтьової пластини. Пару разів на тиждень робіть його за допомогою дитячої щітки, намиленої гліцериновим або дитячим милом. Здійснювати рухи потрібно акуратно. Можете робити ванночки з морською сіллю і йодом. Це допоможе зміцнити нігті і позбутися від розшарування.