КОРИСНІ поради для догляду за нігтями

Красиві, здорові, сильні, доглянуті нігті - одне з наших кращих прикрас! Намагайтеся дотримуватися нескладних поради по догляду за нігтями, щоб вони завжди чудово виглядали і радували вас.

Інструкція

Бережіть шкіру рук. Користуйтеся кремом, який підходить вашій шкірі. У холодну погоду носите рукавички або рукавички. Наносячи крем на шкіру рук, не забувайте і про нігті: крем створює захисну плівку на поверхні нігтів. При контакті з миючими засобами (чищення ванни, раковини) використовуйте гумові рукавички. Мийте посуд, протирайте пил і мийте підлоги теж в рукавичках.

Харчуйтеся правильно. Харчування має бути регулярним, збалансованим і різноманітним. Для краси і міцності нігтів особливо корисні такі продукти, як сир, молоко, кисломолочні продукти, свіжі овочі, фрукти, сухофрукти, морепродукти. Пийте більше води: чистої води, чай і кава не рахуються. Крім того, можна пропити вітамінні комплекси, до складу яких поряд з іншими вітамінами входить кальцій, вітаміни А і Е (вітамінний комплекс допоможе підібрати лікар).

Доглядайте за нігтями. Регулярно (1-2 рази на тиждень) робіть ванночки для рук: наприклад, з морською сіллю. Так само для краси нігтів корисні ванночки з додаванням оливкової олії і лимонного соку. Середня тривалість такої процедури: 10-15 хвилин. До речі, навіть якщо ви будете просто протирати нігті теплим оливковим маслом і робити це регулярно, ви скоро помітите позитивний ефект. Після ванночки змажте руки живильним кремом. Рекомендується регулярно наносити йод на нігтьову пластину - дізенфіцируєт, захищає від грибка, зміцнює.

Правильно робіть манікюр. Косметологи радять підпилювати нігті завжди в одному напрямку, а не рухати пилочкою туди-сюди. Пилочку рекомендують використовувати скляну - вона дуже дбайливо підпилює ніготь. Підпилювати нігті потрібно, коли вони сухі (тобто до лікувальної ванночки, наприклад, а не після). Кутикулу корегуйте акуратно, використовуючи для цього спеціальні засоби.

Видаляйте лак засобом без вмісту ацетону. Не фарбуйте нігті відразу ж, як тільки видалили лак: дозвольте їм якийсь час відпочивати. Використовуйте якісний лак для нігтів. Наносите лак на захисне (базове) покриття.

Використовуйте захисні покриття для нігтів (наприклад, прозору емаль). Існують лінії лікувальних покриттів для нігтів: і зміцнюють, і сприяють росту, і поживні, і багато інших. Знайдіть засіб, який вам підходить, або зверніться за консультацією до косметолога.