ЯК вибрати крем від сонця :: Догляд за тілом

Здоровий і помірний засмага - це завжди красиво. Однак, надмірне вплив сонячних променів на шкіру, занадто тривале або інтенсивне, небажано, а іноді й небезпечно. Перед перебуванням на сонце обов`язково потрібно користуватися кремом, який вибирати слід залежно від вашого типу шкіри.

Що таке SPF

На кожному засобі вказується фактор SPF (або УФ-фактор). Це ступінь захисту від ультрафіолету: чим більше число, тим сильніше засіб. Максимальне значення - 70. Але в реальності все креми захищають не більш ніж на 30. Так що немає сенсу витрачається на засоби з SPF вище.

SPF 20-30: високий ступінь захисту

Без такого крему на пляжі не обійтися людям з кельтським фототипом. Їх відрізняють світлі блакитні або сірі очі, руде або світло-русяве волосся, біла або рожева шкіра, часто з наявністю веснянок. Якщо ви ставитеся до такого типу, для захисту, особливо в перші дні відпустки, вибирайте максимальний SPF 30, а коли трохи засмагнете, можна його знизити до 25.

SPF 15-24: середня ступінь захисту

У трохи більш низького ступеня захисту потребують люди з нордичним фототипом. До них належать русяві і темноокі. Шкіра у них, як правило, має молочний колір, можуть бути веснянки. У перші дні на сонці людям такого типу рекомендується використовувати фактор не менше 24. Коли шкіра звикне до сонця, фактор можна поступово знижувати.

SPF 5-14: низький ступінь захисту

Мінімальний рівень захисту можуть дозволити собі представники середньоєвропейського і середземноморського фототипів. У них смаглява шкіра, темне волосся і темні або зелені очі. Для початку їм достатньо крему з SPF 14, а потім і зовсім з SPF 10. Але зовсім без крему навіть їм бути на сонці не можна.