ЯК легко навчитися красивою ході :: Краса

Красива хода - це мистецтво, якому навчитися зовсім не складно. Витончена, що летить, плавна, граціозна, легка, запаморочлива, зачаровує ... Скільки чудових епітетів присвячено красивою жіночої ході! А скільки захоплених чоловічих поглядів проводжає даму з елегантною ходою.

Якщо хочете в будь-якій ситуації гідно триматися і рухатися, освойте нехитрі правила красивої ходи. Навчитися граціозною ходою - легко, потрібно лише бути уважною до себе і щодня тренуватися. Тоді зовсім скоро ви відчуєте себе більш впевненою та привабливою.

Постійно стежте за поставою, адже пряма спина, розправлені плечі, підтягнутий живіт - умови красивої ходи.
Для того, що виробити звичку прямо триматися, щодня виконуйте просте, але ефективна вправа: покладіть на голову книгу і походіть, намагаючись не впустити книгу. Спробуйте плавно повертати голову з книгою в сторони.
Каблук - дуже важлива складова красивої ходи. Високі підбори роблять жінку набагато сексуальніше. Але весь день дефілювати на височенних шпильках шкідливо для ніг і хребта, тому намагайтеся міняти взуття протягом дня.
Слідкуйте за положенням колін при ходьбі, обов`язково випрямляйте їх до кінця. Інакше будете безглуздо виглядати на напівзігнутих ногах, навіть якщо на вас шикарні туфлі.
Контролюйте положення корпусу при ходьбі, він не повинен подаватися вперед. Щоб тіло запам`ятало правильне положення, взуйтеся, потім притисніть спиною, головою і плечима до стіни.
Зверніть увагу на те, щоб ваші руки рухалися теж красиво. Не варто ними розмахувати в такт ходьбі. Щоб рухи рук стали витонченими, є маленький секрет: лікті трохи притисніть до стану, нехай рухаються лише нижні частини рук. І пам`ятайте, що тримати руки в кишенях - ознака поганого тону.
Кроки не повинні бути занадто великими або дуже маленькими, дотримуйтесь "золоту середину". Намагайтеся не карбувати крок, а рухатися плавно. Пам`ятайте, що п`ята і носок повинні знаходитися на одній лінії при кожному кроці.