ДОМАШНІ кошти від сивого волосся

Волосся складається з білка, званого кератином, і ростуть з фолікулів, що знаходяться в шарі дерми шкіри. У волосяних фолікулах знаходяться пігменти, що відповідають за колір волосся: еумеланін (чорно-коричневий колір) і феомеланін (жовто-червоний). Від співвідношення цих пігментів залежить колір волосся. Зменшення виробництва пігментів веде до посивіння волосся. А причини зменшення пігментації можуть бути різними: стрес, неправильна дієта, різні захворювання, вік. Є деякі засоби, які можуть допомогти уповільнити процес посивіння волосся.

Інструкція

Споживання білків. Волос складається з білка, тому білкова дієта допоможе збільшити виробництво пігменту і поліпшити зростання волосся. Білок міститься в м`ясі, яйцях і зернових культурах, таких як цільна пшениця, сочевиця та ін.

Споживання вітамінів і мінералів. Вітамін A, вітамін В12, залізо, мідь, цинк є одними з найбільш важливих поживних речовин, дефіцит яких може призвести до посивіння. М`ясо, птиця, риба, горіхи, бобові, родзинки і чорнослив є гарними джерелами цих вітамінів і мінералів.

Йод - це елемент, який впливає на діяльність щитовидної залози. Захворювання щитовидної залози, такі як гіпотиреоз або гіпертиреоз, можуть призвести до посивіння волосся. Йод містять банани, морква, морепродукти.

Стрес також пов`язаний з посивінням волосся. Регулярні фізичні вправи, медитація, проводження часу з сім`єю і друзями можуть допомогти в подоланні стресу.

Чорний чай з сіллю. Заваріть чашку міцного чорного чаю і додайте чайну ложку йодованої солі. Нанесіть на корені волосся. Залиште на годину, а потім змийте без застосування шампуню.

Кокосове масло. Дослідження показали, що регулярне втирання кокосового масла в шкіру голови уповільнює посивіння волосся. Також можна використовувати і вершкове масло. Ферменти, що містяться в олії з коров`ячого молока, запобігають процес посивіння.

Імбир з медом. Споживання імбиру з медом також вважається ефективним в лікуванні сивого волосся. Додайте 2 столових ложки натертого на тертці імбиру в склянку меду. З`їдайте щодня по ложці такої суміші. Зберігайте її в холодильнику.

Насіння кунжуту, зокрема, чорний кунжут і кунжутну олію також вважаються хорошим засобом від сивини. Наносите масажними рухами кунжутну олію на шкіру голови регулярно. Можна також включити в раціон насіння кунжуту.

Чого слід уникати.
Уникайте паління та частого споживання кави. Не використовуйте сильні миючі засоби для волосся, дуже гарячу воду і гарячий фен для сушіння волосся. Не забарвлює волосся часто, скоротіть використання коштів для укладання волосся, перейдіть на безпечне фарбу для волосся.