Як подбати про своє волосся?

Сальні залози шкіри голови змащують своїм секретом волосся, який потім стає еластичним, гнучким і блискучим. Він складається з лусочок, які повинні щільно прилягати одне до одного. Це і додає шовковистість, м`якість і блиск. Якщо верхній шар волосини пошкоджений, то вони стають ламкими і легко плутаються.

В середньому людина втрачає 60-100 волосся в день. Головною причиною тому може бути стан нервозності. На шкірі голови звужуються капіляри, що є наслідком повільного росту волосся. Також причиною випадання може стати неправильне харчування. Слід зменшити в харчуванні кількість вуглеводів і жирів. Гормональний збій може стати причиною втрати волосся.

Особам зі спадковістю втрати волосся необхідно починати лікування до початку випадання. Зовнішні фактори можуть вплинути на ріст волосся: фарбування, хімічна завивка укладання феном або праскою.

Турбота про волосся

1. Потрібно вживати продукти, багаті вітамінами А, В, С, D, E, а також багаті кальцієм.

2. Здійснювати масаж голови. Збільшиться надходження крові, що допоможе доставити поживні речовини до волосся.

3. Робити живильні маски і відвари з трав. Втирати масажними рухами в шкіру голови реп`яхову олію.

4. Намагатися використовувати якомога менше коштів для укладання волосся.

5. Не можна розчісувати мокре волосся, так як в такому стані вони більш ламкі і крихкі.