ПРОБЛЕМНА шкіра - рішення є! :: Догляд за шкірою

Проблемна шкіра - це неприємне явище, яке не найкращим чином впливає на настрій і самооцінку людини. Причиною вугрової висипки може бути безліч причин - це і екологія, і спадковість, і загальний стан здоров`я. Однак, якою б не була причина появи прищів, ця проблема вирішувана. Головне - озброїтися знаннями, запастися терпінням і не втрачати впевненості в собі.

В цілому, причини вугрової висипки можна умовно розділити на «внутрішні» (неправильне харчування, забруднення організму, гормональні порушення) і «зовнішні» (неправильний і недостатній догляд). Давайте розглянемо кожну потенційну причину докладніше.

Шкіра - це дзеркало, що відбиває стан всього організму. Через неї виводиться значна частина токсичних речовин, тому надзвичайно важливо стежити за тим, щоб їх в організмі було якомога менше. Для цього просто необхідно правильно харчуватися. Обмежте вживання продуктів зі штучними барвниками, газовану воду, солодощі, жирне і солоне. Якщо ви не можете жити без кави - то замініть розчинна на якісний мелений. Якщо ви - ласун, то замініть карамель і шоколад на сухофрукти та мед, в них міститься велика кількість корисних речовин. Білок також є основою красивої шкіри, тому їжте приготовані на пару рибу, м`ясо, птицю, а якщо ви не є любителем тварин продуктів, то обов`язково їжте горіхи, бобові, гречку - в них також присутня величезна кількість мінералів і вітамінів B.

Якщо ж ви правильно харчуєтеся, правильно доглядаєте за шкірою, і вже не є підлітком, а прищі все одно докучають вам, то є сенс звернутися до ендокринолога. Причиною поганої шкіри можуть бути різноманітні гормональні порушення. Причому перевірити стоїть не тільки статеві гормони, а й гормони надниркових залоз і щитовидної залози (а особливо, якщо ви ще й схильні до зайвої ваги).

Яким повинен бути догляд за проблемною шкірою? Основою здорової шкіри без висипань є м`яке і ретельне очищення. На жаль, поширена помилкова думка про те, що жирну шкіру можна очищати агресивними засобами, що містять спирт і луг. Це в корені невірно, тому що у відповідь на жорстке мило і спиртові лосьйони шкіра відповідає посиленим виробленням жиру. Всі кошти повинні бути м`якими, адже природний захист шкіри необхідна для боротьби із запаленнями. Не варто також перестаратися з скрабами: їх потрібно використовувати не більше пари раз на тиждень. Добре, якщо в обраній уходовой серії будуть присутні натуральні антисептичні складові, наприклад, алое або олія чайного дерева. Своєчасно очищайте шкіру від косметики, тонізує її і обов`язково зволожуйте: вона стане помітно краще зовсім скоро. Позбавтеся від звички чіпати обличчя руками, не лінуйтеся робити очищаючі маски маски два рази на тиждень - і насолоджуйтеся своїм відображенням у дзеркалі!