Як прискорити ріст волосся в домашніх умовах

Правильне харчування

З їжею людина повинна отримувати всі необхідні будівельні матеріали для шкіри, нігтів і волосся. У першу чергу, потрібно більше налягати на овочі та фрукти, горіхи і насіннячка, яйця, молочні продукти і рибу. Щодня вживайте лляне або оливкове масло, додаючи в салати. Зверніться до лікаря, щоб він призначив підходящі полівітаміни або вітамінно-мінеральний комплекс. Дуже важливо випивати щодня достатню кількість води, завжди носите з собою пляшку з мінералкою.

Більше відпочивайте і менше піддавайтеся стресів і депресій. Почніть займатися спортом - це піде на користь не тільки вашому тілу, але і волоссю. Куріння і вживання алкоголю несумісні з красивими довгими волоссям.

Перцева маска для росту волосся

Перцева настоянка є відмінним засобом для прискорення росту волосся, її можна приготувати самостійно в домашніх умовах (стручок червоного перцю потрібно наполягати на маслі протягом трьох тижнів), а можна придбати в аптеці. Щоб приготувати маску, візьміть столову ложку перцевої настоянки і змішайте з двома ложками будь-якого рослинного масла, додайте по дві краплі вітамінів А і Е в масляному вигляді. Рівномірно нанесіть приготовлену маску на шкіру голови за допомогою ватного тампона. Укутайте голову і тримайте протягом двадцяти хвилин. Якщо маска сильно щипає, наступного разу потрібно розвести її з двома столовими ложками кефіру.

Печіння якраз і стимулює волосся до зростання. Розводите перцеву маску маслами і кефіром, так ви збережете шкіру голови від пересушування.

Масаж голови - кращий засіб для росту волосся

Самомасаж голови - прекрасний спосіб зміцнення шевелюри і прискорення росту волосся. Масаж викликає посилене кровообіг. Масажуйте шкіру голови подушечками пальців у різних напрямах. Рухаючись від верхівки до чола, від скронь до верхівки, від потилиці до верхівки. Почніть з легких рухів, поступово збільшуйте тиск. Закінчите масаж легкими погладжуваннями.

Врахуйте, що під час масажу починають активно працювати сальні залози, починається активне виділення шкірного жиру на голові.

Головне при цьому - регулярність. Масаж повинен приносити вам задоволення. Виконуйте його щодня, виділяючи по 5-10 хвилин (можна скористатися масажною щіткою з натуральних матеріалів, досить розчісувати шевелюру в різних напрямках). Домогтися кращого ефекту можна, завдавши на пальці трохи теплого масла (касторової, оливкової, реп`яхової). Після масажу голови пройдіться пальцями по задній поверхні шиї. Це не тільки розслабляє і підсилює приплив крові до шкіри голови, а й допоможе прискорити ріст волосся.