Як безпечно відпочити на морі за кордоном

Перебування на море

Намагайтеся засмагати вранці до 11 і ввечері після 16 години дня. Найспекотніший час, коли сонце найбільш активно, загрожує отриманням опіків, які можуть зіпсувати вам весь відпустку, а потім не дадуть похвалитися приємним засмагою. Використовуйте крем для захисту від засмаги, щоб уберегти шкіру.

Починати сонячні ванни слід з 5-10 хвилин, особливо якщо у вас від природи біла і чутлива шкіра, яка легко обгорає. Потім час можна потроху збільшувати.

Купайтеся тільки при спокійній воді, особливо, якщо ви не впевнені у своїх силах. Якщо море штормить, то в воду краще взагалі не заходити. Намагайтеся плавати не вдалину, до буйками, а уздовж морського берега, де глибина ще невелика. Чи не плавайте занадто довго, якщо вода холодна: ви ризикуєте застудитися, та й ногу може звести судомою. Ніколи не запливайте за буйки.

Під час плавання намагайтеся, щоб морська вода не потрапляла в рот, а поле купання обов`язково обполосніть його чистою водою, можна додати свіжий сік лимона для дезинфекції.

Намагайтеся не брати з собою на пляж цінні речі та великі суми грошей, особливо, якщо ви відпочиваєте в поодинці. Якщо готель поруч, то можна навіть обійтися без телефону. Крадіжки на пляжах набагато менш рідкісні, ніж хотілося б думати. У самому готелі краще зберігати документи і цінності в сейфі.

Безпека за кордоном

Обов`язково дізнайтеся і перепишіть в блокнот або на окремий аркуш паперу координати посольства Росії в країні відпочинку, а якщо його немає, то консульства. Всі контактні дані подібних організацій повинні бути у вас під рукою, але не в гаманці. У разі втрати паспорта або будь-яких проблем з місцевою поліцією або законом, першою справою постарайтеся звернутися в представництво Росії і місцеву поліцію.

Нічого не беріть в оренду по закордонному паспорту. Почастішали випадки проблем у туристів, які залишають закордонний паспорт, а потім не можуть отримати його у власника бізнесу, так як той вимагає за нього «викуп».

Чи не демонструйте цінності та ознаки заможності, особливо в країнах, де рівень життя місцевого населення значно нижче, ніж у туристів. Але і в розвинених країнах тримайтеся напоготові, злодійство і вимагання у довірливих туристів поширене повсюдно.

Робіть медичну страховку, яка відповідає вашому стилю подорожей. Якщо ви любитель екстремального відпочинку, то і страховка повинна бути покривати випадки за такими пригодам. Це не тільки дозволить вам уникнути в разі проблем великих витрат, але і посприяє отриманню швидкої медичної допомоги при нагоді.

Візьміть з собою в країну аптечку, в якій зібрані всі «ваші» ліки. Такі речі, як бинти і пластирі, легко знайти в будь-якій країні світу. А ось підібрати аналог вашим улюбленим таблеткам від головного болю або чогось ще в іншій країні може бути непросто.