ЯК перевірити себе на міцність

Експерименти над собою допомагають визначити слабкі сторони, знайти зони росту і порадіти успіхам. Якщо ви хочете перевірити себе на міцність, можете зробити це кількома способами.

Інструкція

Перевірте свою силу волі. Якщо у вас є шкідливі звички, спробуйте їх позбутися. Не паліть або утримуйтеся від алкоголю, як би ваш організм не пручався.

Доведіть собі, що ви сильний, незалежна людина. Сила волі може проявитися у навчанні. Займіться вивченням іноземної мови і не відступайте від розробленого навчального плану. Спробуйте самостійно освоїти нову комп`ютерну програму. Займіться отриманням додаткової освіти і поставте собі жорсткі стандарти по успішності. Дізнайтеся, на що здатний ваш мозок.

Влаштуйте випробування своєму розуму - займіться медитацією. Намагайтеся стримувати сторонні думки протягом декількох хвилин і занурити погляд у себе. Утримуйте стан спокою і незворушності стільки, скільки зможете.

Спробуйте досягти вражаючих успіхів у спорті. Якщо ви новачок, не ставте собі відразу професійну планку, це може бути згубно для здоров`я. Але проявіть наполегливість і постійність в тренуваннях. Слідкуйте за виконанням плану по зростанню витривалості, гнучкості свого тіла, фіксуйте результати, щоб побити особисті рекорди.

Перевірте, чи зможете ви вести здоровий спосіб життя - робити зарядку щоранку, правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня, активно відпочивати і виділяти потрібну кількість часу на сон. Не дозволяйте собі сходити з правильного шляху і піддаватися різним спокусам. Будьте вірні наміченим способу життя. Ще ви можете піти в похід або відправитися в сплав по річці. Подивіться, як ви зможете проявити себе далеко від цивілізації, в диких умовах, без предметів комфорту. Можливо, ви перегляньте своє ставлення до багатьох речей.

Виходьте із зони комфорту. Робіть щось нове, навіть коли зустрічаєте внутрішній опір. Долайте збентеження і бажання заритися в плед будинку. Запишіться на курси акторської майстерності, кулінарні курси, в школу танців. Спілкуйтеся з новими людьми, займіться яким-небудь творчістю. Розворушити себе і подивіться, які у вас є таланти. Не треба варитися у власному соку. Будьте активною людиною.

Долайте втому і апатію, відвідуйте різні культурно-масові заходи, тренінги особистісного зростання, заведіть блог, здійснюйте ті вчинки, які давно хотіли, але не наважувалися. Тепер ви повинні відкинути всі відмовки і сумніви і перевірити, на що ви здатні.