ЯК вибрати хорошого психолога :: Психологія

Якщо ви вирішили звернутися за допомогою до психолога, перед вами виникне цілий ряд питань, але головний з них - як знайти гідного? Як не потрапити в руки шарлатана, який не тільки «розведе» на гроші, але й завдасть психологічний шкода? Підходити до вибору психолога потрібно грамотно. Як це здійснити? За якими критеріями вибирати кращого? Кілька порад допоможуть вам зробити правильний вибір.

Перше, з чого варто почати вибір, - поцікавтеся освітою фахівця. Таким чином, ви відсіється безліч шарлатанів, готових здерти з вас гроші. А наявність диплома підтверджує, що психолог пройшов не тільки теорію і практику, а й особисту терапію.

Ще одним важливим фактором є ваша довіра до психолога. Задумайтесь, чи зможете повірити даному фахівцю свої проблеми, встановити з ним контакт? Чи є у вас відчуття, що він зможе допомогти вам?

Чого слід побоюватися:

Загравання. Це не передбачає спілкування про особисте ставлення - симпатії чи антипатії. Тут мається на увазі неприпустиму поведінку психолога: підморгування, як би «випадкові» дотики та ін. Варіанти залицянь. Психолог, який не дотримується встановлених меж психотерапії, швидше за все не стане дотримуватися і багатьох інших правил. Тоді чим він вам допоможе? А ось душевну травму нанести зможе.

Безкоштовний психолог. Головна запорука дотримання психологічних правил - це гроші. В іншому випадку ваш психолог виступає в ролі благодійника, а ви - відповідно в ролі боржника. Як ви можете впоратися зі своїми проблемами, якщо вас переслідуватиме відчуття, що ви комусь зобов`язані?

Відволікання від сеансу.Якщо психолог дозволяє собі під час сеансу відволікатися на телефонні дзвінки або заповнення яких-небудь паперів, - біжіть від нього. Це грубе порушення психологічної консультації. По-перше, ви платите гроші за час, а по-друге, як зможете відкрити душу і отримати пораду, якщо вас навіть не слухають?

Категоричні поради.Ви прийшли до психолога по допомогу самостійно знайти відповідь на хвилююче вас питання. Але ні в якому разі, не отримати категоричну відповідь, наприклад: «Розлучайтеся». Хороший психолог не стане вам диктувати свою думку, а буде ставити навідні запитання, щоб ви самі зрозуміли, чого саме ви хочете.

Якщо ви відчуваєте скутість на першому сеансі - це цілком нормально. І навіть, якщо обраний вами психолог, викликає у вас роздратування навідними питаннями - це теж буває. Щоб допомогти розібратися в сьогоденні, обов`язково потрібно зазирнути в минуле. І, як правило, причина криється саме в тому, про що вам найменше хочеться згадувати. Але знайте, що за допомогою професійного психолога у вас все обов`язково вийде.