Хто ви - ваготоніков або сімпатікотонік?

Спроби класифікувати людей, привести в систему їх індивідуальні відмінності робилися в усі часи. Ще медики античності - Гіппократ і Гален - виділили чотири типи темпераменту. Одна з сучасних класифікацій спирається на іншу особливість нервової системи - вихідний вегетативний тонус.
Нервова система
Вегетативною нервовою системою називається та її частина, яка підтримує постійність внутрішнього середовища організму, регулює роботу органів та їх систем, не підкоряючись свідомості і волі. Вона поділяється на два відділи - симпатичний і парасимпатичний. Перший відділ активізує життєдіяльність: частішим дихання і серцебиття, підвищує артеріальний тиск, розширює бронхи, так організм готується до активних дією. Парасимпатический відділ знижує частоту серцебиття і дихання, тиск, звужує бронхи. Образно кажучи, діяльність симпатичного відділу - «тривога», а парасимпатичного - «відбій тривоги».

Активізація того чи іншого відділу вегетативної нервової системи завсе від обставин, в яких знаходиться організм. Але навіть у стані спокою вплив одного з відділів переважає. Це переважний вплив і називається вихідним вегетативним тонусом.

Люди з переважною симпатичної нервової системою називаються сімпатікотонікамі, з переважною парасимпатичної - ваготоніков.




Сімпатікотонік

Сімпатікотонік здатний швидко приймати рішення, пристосовуватися до нових обставин, освоювати нові методи роботи.
Така людина швидко «запалюється», але настільки ж швидко «перегорає», вичерпуючи свої ресурси. Тривала робота в рівномірному режимі дається йому важко. Інформацію сімпатікотонік засвоює легко, але може забути через 3-4 дні.

Сімпатікотонік не схильний будувати довгострокові плани, він живе і діє «тут і зараз», схильний до бурхливого виразу емоцій.

Ваготоніков

Ваготоніков насилу освоюється в нових обставинах, повільно звикає до фізичних і розумових навантажень, але звикнувши, може досить довго їх переносити без особливих проблем. Точно так само йде справа з засвоєнням інформації: запам`ятовує повільно, але надовго.

Якщо сімпатікотоніка можна назвати тактиком, то ваготоніков - стратег, свої плани на майбутнє він будує грунтовно і прораховує всі можливі варіанти. До бурхливого виразу емоцій ваготонікі не схильні.

Приналежність людини до одного з типів вегетативної нервової системи впливає на успішність у тій чи іншій діяльності. Наприклад, ваготоніков більше підходять види спорту, пов`язані з циклічними фізичним навантаженнями: лижі, плавання, їзда на велосипеді, біг на середні або довгі дистанції. Сімпатікотонікі можуть проявити себе у спорті, який передбачає короткочасні навантаження: бокс, художня гімнастика, біг на короткі дистанції.


Переглядів: 4069

Увага, тільки СЬОГОДНІ!