Активізація того чи іншого відділу вегетативної нервової системи завсе від обставин, в яких знаходиться організм. Але навіть у стані спокою вплив одного з відділів переважає. Це переважний вплив і називається вихідним вегетативним тонусом.
Люди з переважною симпатичної нервової системою називаються сімпатікотонікамі, з переважною парасимпатичної - ваготоніков.
Сімпатікотонік
Сімпатікотонік здатний швидко приймати рішення, пристосовуватися до нових обставин, освоювати нові методи роботи.
Така людина швидко «запалюється», але настільки ж швидко «перегорає», вичерпуючи свої ресурси. Тривала робота в рівномірному режимі дається йому важко. Інформацію сімпатікотонік засвоює легко, але може забути через 3-4 дні.
Сімпатікотонік не схильний будувати довгострокові плани, він живе і діє «тут і зараз», схильний до бурхливого виразу емоцій.
Ваготоніков
Ваготоніков насилу освоюється в нових обставинах, повільно звикає до фізичних і розумових навантажень, але звикнувши, може досить довго їх переносити без особливих проблем. Точно так само йде справа з засвоєнням інформації: запам`ятовує повільно, але надовго.
Якщо сімпатікотоніка можна назвати тактиком, то ваготоніков - стратег, свої плани на майбутнє він будує грунтовно і прораховує всі можливі варіанти. До бурхливого виразу емоцій ваготонікі не схильні.
Приналежність людини до одного з типів вегетативної нервової системи впливає на успішність у тій чи іншій діяльності. Наприклад, ваготоніков більше підходять види спорту, пов`язані з циклічними фізичним навантаженнями: лижі, плавання, їзда на велосипеді, біг на середні або довгі дистанції. Сімпатікотонікі можуть проявити себе у спорті, який передбачає короткочасні навантаження: бокс, художня гімнастика, біг на короткі дистанції.