7 кроків до досягнення мети :: Робота над собою

Мрія, мета, бажання - це три абсолютно різні речі. Можна просто хотіти і мріяти бути успішним чи багатим, а ось досягти цього зовсім інша справа. Будь-яка наша мрія досяжна, але тільки в тому випадку, якщо ми знаємо який перший крок у напрямку до неї потрібно зробити.

Інструкція

Сядьте і добре обдумайте свої цілі. Розставте пріоритети. Визначте найважливішу мету для себе. Позитивно сформулюйте її бажано від першої особи. Що значить позитивно? Позитивно це означає без "не". Ніякого заперечення взагалі бути не повинно. Мета повинна бути ствердною, наприклад, "хочу нову машину" або "хочу яхту через рік". А краще "у мене є яхта в 2015 році". Такі бажання як "я не бідна" виконуються з точністю навпаки. Наша підсвідомість не бачить частинок "не".

Обміркуйте і запишіть ваші можливості щодо ваших цілей. Проаналізуйте всі можливі ресурси на сьогодні: гроші, час, допомогу друзів та інше. Оцініть свої знання та практичні вміння, які могли б допомогти в отриманні бажаного.

Створіть образ себе в майбутньому, але тільки вже мають те, що хочете. Образ повинен бути максимально чітким і ясним. Для цього задайте собі такі питання:
1. Які будуть мої емоції в той момент, коли я досягну мети?
2. Що я почую і побачу, коли досягну бажаного результату?

3. Як я зрозумію, що отримав те, що мені потрібно?
Створіть образ виходячи з цих трьох питань. Чим чувственнее він буде, тим швидше підсвідомість почне працювати над його реалізацією.

Щоб здійснилося намір, воно повинно відповідати на питання "де?" і "коли?" Це потрібно для того, щоб мета була досягнута в потрібному місці і в потрібний час. Адже чим конкретніше стоїть завдання, тим краще. Якщо ви просто хочете, щоб у вас була нова квартира, це мрія, а не мета.

Які перешкоди є на шляху до досягнення результату? Щоб це з`ясувати задайте собі наступні питання і дайте відповідь на них письмово:
1. Що може статися негативного якщо моє бажання здійсниться?

2. З якими труднощами мені доведеться зіткнутися?
3. Що конкретно заважає мені в досягненні поставленої задачі?
Коли ви відповісте на ці питання, то, можливо, зміниться постановка самої мети, але це нормально. Це і є рух до неї.

Саме визначте для себе можливі перші кроки і дійте без зволікання. Якщо ваша мета глобальна і важкодосяжна, то розподіліть її на кілька етапів. Так буде простіше. Наприклад, ваша мета "скинути 20 кг". Це складна мета для розуму. Розбийте її на 3 або 4 етапи. Наприклад, "протягом місяця схуднути на 5 кг". Так буде простіше досягти поставленої задачі, а досягнувши, залишиться достатньо енергії для подальшого здійснення. Перший крок - це запуск процесу. Запишіть кроки і дійте. Зробивши перший крок, ви вже реалізуєте намір.

Будьте готові до перешкод. Якщо навіть якийсь час буде йти все гладко, то рано чи пізно настане дуже складний момент. Період, коли захочеться все кинути. Це нормально і природно. Наші невдачі це теж досвід і, часом, він набагато важливіше успіху. Головним завданням буде не відступити від мети, знайти в собі сили не відмовитися від неї. Якщо ми кидаємо почате при невдачах, досвід цих негативних подій копиться в нашій підсвідомості. І чим більше такого негативу, тим важче нам будуть даватися наступні цілі. Таким чином люди заводять себе у глухий кут і опускають руки при будь невдалої дрібниці. І навпаки, коли ми незважаючи на проблеми, йдемо і досягаємо бажаного, нам все простіше даються наступні завдання, так як накопичується позитивний досвід.