Як не стати жертвою побутового вампіра

Побутові вампіри діляться на два види. Одні - агресори, активно втручаються в наше життя, другі - зовні виглядають як необразливі люди, тільки чомусь в спілкуванні з ними ми ведемо себе, як маріонетки на ниточках і відчуваємо почуття незрозумілої провини. І агресивних, і пасивних вампірів об`єднує одне: вони втручаються в наше життя, вносять в неї негативні емоції і роблять його нестерпним.

Вампір-агресор, шукає винуватих у всіх і вся, обов`язково заразить вас своїм негативом, сарказмом, обуренням. Якщо потрапите в залежність від нього - будете винні у всьому! Він буде висловлювати невдоволення життям, проектуючи це на тих, хто поруч, піддавати постійної різкій критиці все, що ви робите, знецінювати вашу роботу, думки, вашу особистість. І тільки довівши жертву до емоційного вибуху, вампір-агресор заспокоїться. Він відчує себе задоволеним.

Вампір-тихоня, навпаки, виглядає дуже нещасним. Боязко заглядає в очі, вантажить своїми проблемами, скаржиться. ниє, змушує вас витрачати час, кошти і сили на вирішення його проблем. Ви відчуєте борг перед такою людиною - підтримувати, втішати, відмовляти від дурних вчинків і навіть суїциду. При цьому він буде нещадно лаяти, принижувати, звинувачувати себе у всіх нещастях світу, але в підсумку - ваш настрій буде зіпсовано, сили розтрачені, а психіка - пригнічена.

Як звільнити себе від небажаних наслідків спілкування з носіями негативу? Якщо ви маєте справу з вампіром-агресором, постарайтеся припинити спілкування, звести його до нуля. Особливо важко це зробити, якщо вампір-агресор доводиться близьким родичем. У цьому випадку рішення потрібно приймати жорстке: роз`їжджатися, пам`ятаючи про прислів`я: "Чим далі - тим ріднею".

Відповідати агресією на агресію - означає, що ви вступаєте в конфлікт, де обов`язково програєте. Після конфліктів з вампіром-агресором погіршується самопочуття, пропадає настрій, все валиться з рук, і людина стає відкритим для усіляких життєвих невдач.

Якщо ви маєте контакт з вампіром-скиглієм, дайте чітко зрозуміти, що не збираєтеся витрачати час на чуже життя. Спроба перетворити нескінченні проблеми вампіра-скиглія у ваші - повинна припинятися, ввічливо, але непохитно.

Можна послатися на зайнятість, вигадати причину, по якій ви повинні покинути спільний простір. Не бійтеся, що вас зрозуміють правильно: почуття незручності, відчуття провини - одна з вивертів вампіра-скиглія. Якщо дасте слабинку - виверт моментально перетвориться на зашморг на вашій шиї.

Якщо ж у вас немає можливості позбавити себе від настирливого спілкування, можна застосувати техніку "відштовхування". Під час бурхливих емоційних виливів спробуйте переключити увагу: розглядайте пейзаж за вікном, малюйте візерунки на папері кульковою ручкою, займіться справами. Нехай це навіть буде виглядати демонстративно - ви відволічете пожирателя вашої життєвої енергії, спантеличені його.

Під час розмови можна схрестити руки на грудях. Допомагає такий простий народний спосіб, як "дуля в кишені". Дивлячись на такого співрозмовника, дивіться не в очі, а на перенісся між очима. Це блокує відтік вашої енергії і нейтралізує руйнівні для вашої психіки імпульси.

Не діліться з вампіром особистою інформацією. Заздрість, внутрішній негатив - все це призводить до такої ситуації, яку в народі називають "пристрітом". В основі пристріту лежить психічний програмування, яке почне працювати саме тоді, коли ви цього не очікуєте. Щоб "включити" шкідливу життєву програму, досить випробувати почуття досади, роздратування.

З цієї ж причини не слід вживати спиртні напої в суспільстві негативно налаштованих людей. Ви не помітите, як сп`янієте, а в стані сп`яніння мозок вразливий, критичне мислення слабшає, захист знижується, ви відкриті - значить, беззахисні. Ваше підсвідомість вбирає чужу інформацію, що називається, "без слів". А потім ви вже самі за допомогою підсвідомості почнете руйнувати своє життя, не розуміючи, чому у вас все складається настільки невдало.

Найголовніше - постарайтеся відсторонитися від того, що відбувається, чи не приймайте всерйоз те, що відбувається. Увімкніть почуття гумору, не бійтеся виглядати глузливим. Вампіри ненавидять почуття гумору, якщо воно стосується їх особисто. Іронічні зауваження, можливо, виведуть вампіра з себе, але зате у нього надовго відпаде охота спілкуватися з вами.