ЯК перестати ображатися на людей

Як часто нам отруює життя образа, це розуму незбагненно! Вона перетворює наше життя в самотнє існування в похмурому будинку із забитими вікнами і дверима. Ми відчуваємо себе жертвою. Це так звично. Це так знайомо. Як перестати відчувати себе жертвою і позбутися від образи?

Фактично образа - це інструмент маніпулювання іншими людьми за допомогою вирощування в них почуття провини. "Я образився - танцюйте навколо мене. Робіть те, що мені завгодно, щоб я вас простив. "Але в деяких людях почуття провини просто не росте. Деяким нецікаво догоджати саме нам. А комусь ми псуємо життя, використовуючи їх слабкості і комплекси. Ми - "жертва" з нахилами деспота.

Образити нас ніхто не може. Це не підвладне жодній людині. Ми можемо ображатися тільки самі. Нам можна заподіяти якийсь моральний або фізичний збиток, але емоційне забарвлення цього ми надаємо самі. Заради чого ми ображаємося? Щоб кривдник усвідомив всю біль, завданий нам. Але ображаючись, ми закриваємося, тим самим перекриваючи доступ до інформації, якою бажаємо поділитися на емоційному рівні.

Образа не вирішує проблему. Образа - спроба відходу від неї. Але проблеми нікуди не зникають. Вони накопичуються сніжним комом, поки не перетворяться в лавину і не накриють нас з головою.

Щоб перестати ображатися, потрібно вийти зі стану скривдженого і почати відповідати адекватно відбувається. Якщо вам завдано шкоди, ви можете в різних варіаціях:

зрозуміти поведінку кривдника,
пробачити,
пояснити кривдникові свої почуття, щоб таке не повторювалося надалі,
відповісти тим же.

А після - просто забути. Ображаючись, ви носитеся з цим станом, як курка з яйцем, і боїтеся відповідальності і рішучості відповісти на завдану шкоду. Перестаньте боятися. Ви самі відповідаємо за своє життя, а вона чекає від вас активних дій.