Як лікувати психологічне безпліддя

Психологічне безпліддя - це серйозна, але переборна проблема багатьох сучасних пар. Даний діагноз лікарі ставлять, якщо у подружжя немає фізіологічних проблем, що перешкоджають зачаттю. Як правило, до моменту діагностування психологічного безпліддя подружжя вже не знають, куди ще звертатися і як далі жити.

Причин психологічного безпліддя багато. Найчастіше на репродуктивні здібності партнерів впливають постійні стреси, важка психологічна атмосфера в сім`ї, порушення в роботі нервової системи кого-небудь з подружжя.

Дуже часто жінки зациклюються на неможливості мати дитину, що ще більше погіршує ситуацію.

Лікування психологічного безпліддя

Найчастіше лікувати доводиться жінку, так як вона більш емоційна і чутлива, вона інтенсивніше реагує на будь-які проблеми, стреси і напруги. Психологи рекомендують починати лікування психологічного безпліддя з аналізу взаємин між подружжям. Подумайте, чи так ви близькі сьогодні? Чи не віддалилися ви один від одного? Як і раніше можете ділитися печалями, бідами та образами? Якщо охолодження у відносинах очевидно, слід поговорити з партнером, розповісти йому про свої почуття, думки, страхи. При безплідді важливо бути поруч один з одним, а не віддалятися.

Наступних кроком у лікуванні психологічного безпліддя стане поліпшення сексуальних відносин подружжя. Розкріпачує один одного в сексі, займайтеся любов`ю для задоволення, не допускайте в своє ліжко навіть думки про зачаття. Спробуйте щиро насолоджуватися сексом, адже діти з`являються від взаємної любові.

Забудьте про те, що сексуальні відносини - це всього лише десятиминутное дія, яка має призвести до зачаття дитини. При такому підході ні про який успіх і мови бути не може.

Психологічні методики для самостійного лікування безпліддя

Виправити деякі психологічні проблеми подружжя допоможе аутотренінг, яким можна займатися самостійно в домашніх умовах. Аутотренінг прекрасно знімає психічну втому, прибирає погані емоції по відношенню до себе. Дані заняття допоможуть подружжю прийняти себе і один одного номінально, тобто такими, як є - з усіма плюсами і мінусами. Ухвалення - це перший крок до одужання.

Непоганий ефект надає самонавіювання. Спеціальні тексти вимовляються щодня, в стані повної розслабленості, позитивно. Ми - те, що ми говоримо, тому рано чи пізно самонавіювання дає результат.

Домогтися бажаного допомагає і візуалізація. Проводити техніку потрібно щодня - рано вранці і перед сном. Уявляйте у всіх фарбах, що вагітність вже наступила, що дитина вже розвивається, усвідомлюйте свої почуття і емоції при цьому.