Лікування психологічного безпліддя

Виявивши у себе всі симптоми психологічного безпліддя, потрібно негайно почати діяти, зайнятися лікуванням і кардинальним чином змінити щось у своєму житті. Починати потрібно зі своїх думок. Звичайно, вам доведеться проявити виключне терпіння, і ударно попрацювати над собою. Врахуйте, налаштовуючи себе на позитивний результат, потрібно допускати можливість негативного варіанту. Постарайтеся, якомога більш спокійно реагувати на невдалі спроби. Спробуйте бути чесними самі з собою, так буде простіше виявити і розібрати справжні причини безпліддя. Подумайте, чи готові ви до народження малюка саме зараз.

Пам`ятайте, що до психогенного безпліддя схильні як жінки, так і чоловіки, з тієї ж сукупності причин. Головне усвідомте, що в сформованій ситуації, ні вашої, ні провини вашого партнера, немає. Проаналізуйте свої відносини, поговоріть по душах про свої переживання і страхи. Не бійтеся проблем, все вирішується, головне бажання.

Займаючись любов`ю, не зациклюйтеся на меті - прямо зараз зачати дитину. Постарайтеся, максимально розслабитися і отримати задоволення. Близькість повинна приносити вам і вашому партнерові радість.

Відмінно допомагають прості заняття з візуалізацією. Уявивши, що всередині у мами вже живе малюк, спробуйте якомога довше зберегти почуття радості і задоволення. Відмінно сприяють зняттю психологічного бар`єру, спеціальні техніки розслаблення і релаксації, наприклад йога або мануальний масаж.

Плюс до всього потрібно не забувати про здоровий спосіб життя, збалансованому режимі сну і фізичних навантажень, правильне харчування. Не завадить і звернеться за кваліфікованою допомогою до лікаря, який допоможе ретельно розібратися в причинах, що викликають неможливість зачаття дитини.

Розслабтеся і відпустіть свою проблему, адже досвід сотень поколінь доводить, що вагітність наступає, коли її зовсім не чекаєш. Не панікуйте, ви будете найкращими і батьками для вашого малюка і обов`язково з усім впораєтеся!