Як копірайтеру уберегтися від стресу і депресії

Недоліки роботи копірайтера - це, найчастіше, продовження достоїнств цього виду діяльності. Так, людина працює вдома, йому «і стіни допомагають», але ... Він цілий день перебуває в одному і тому ж приміщенні, у нього брак спілкування і вражень, і від цього розвивається свого роду сенсорний голод - головна причина втоми душі і тіла , а значить, зневіри.

Велике значення має так само і ставлення оточуючих до праці копірайтера. Навіть якщо вклад людини в «сімейний котел» не так вже й малий, часто ставлення домашніх до його виду діяльності несерйозний. Розхожий стереотип: на роботу треба «ходити», а якщо людина цілий день «сидить» вдома, то він ніби й не працює. І яке ж жінці, яка офіційно вважається непрацюючої домогосподаркою, після дня напруженої роботи чути від близьких закиди: «Чому ти не зробила те-то, ти ж сидиш вдома?». Це дуже серйозний подразник і привід для образ і сліз ...

Незважаючи навіть на відсутність спілкування, негатив може отримати і працюючи на дому. Критика замовників, неприйнята стаття, відмова в оплаті - все це теж серйозно вибиває і колії. А очікування і пошук замовлень, попадання до когось в «чорний список», та все це на тлі невдоволення вебмайстрів, домашніх ... Ось вам і депресія, руки опускаються, робити нічого не хочеться. Настає невіра в свої сили, невдоволення вже самим собою.

Як всього цього уникнути? Здавалося б, це очевидно: не вистачає спілкування - спілкуйся, хтось тобою незадоволений - доводь свою правоту і спроможність. Власне, так все і є, треба постаратися не переселятися в інтернет остаточно. Залишити час і місце для реального спілкування з реальними людьми, виділити час для прогулянок, заняття улюбленою справою.

Раз вже начальника у копірайтера немає, треба самому взяти на себе таку функцію! Але не заганяти себе, а навпаки - заохочувати. Преміювати себе за хорошу роботу походом в бібліотеку або перукарню, зустріччю з друзями, купівлею красивої речі для обстановки або гардероба.

Не варто боятися критики! Будь-яка невдача - це, в першу чергу, урок. У всіх трапляються невдачі, всі отримують зауваження, але найчастіше ці зауваження справедливі. Але навіть при повній впевненості в своїй правоті, не варто пускатися в суперечки і пояснення - це тільки відніме сили і зіпсує настрій.

І домовитися, нарешті, з домашніми. Пояснити, що це «сидіння вдома" не доля домогосподарки або «тимчасово безробітного», а це - така робота, що приносить ось такий дохід. Поки - такий, але може, це початок кар`єри відомого письменника!

Повністю позбавити себе від всіх негативних впливів неможливо ні при якому виді діяльності або навіть бездіяльності. Але звести їх до мінімуму можна, не доводячи справу до повного «вигорання», з яким впоратися буде важко.