ЯКІ особистісні якості відрізняють спортсменів :: Спорт і фітнес

Майстерність професійних спортсменів достойно поваги. Але успіхи не приходять самі собою. Тим, хто присвятив своє життя спорту, доводиться докладати масу зусиль і проявляти свої кращі особистісні якості, щоб показати високі результати і досягти бажаної перемоги. Спорт формує характер, загартовує волю і вчить долати перешкоди.

Інструкція

Справжнього спортсмена відрізняє здатність зберігати високий рівень мотивації до тренувань і змагань. Атлети завжди налаштовані на максимальний успіх. В ході занять спортсмени постійно слідують психологічній установці на перемогу. Перед змаганнями ця думка стає у свідомості домінуючою. Такий настрій забезпечує готовність людини до подолання труднощів.

Вміння концентруватися на завданнях, цілеспрямованість і самодисципліна при виконанні планів також стають властивістю характеру професійного спортсмена. Весь спосіб життя підпорядковується єдиній меті - показати найвищий результат і вирвати перемогу з рук суперника.

Спортсмени вміють приймати самостійні рішення і нести за них відповідальність. Це властивість особистості особливо цінно в моменти змагань, коли спортсмену доводиться діяти поодинці, не розраховуючи на допомогу і поради тренера або психолога спортивної команди.

Одна з складових успіху в спорті - впевненість у своїх силах і висока самооцінка. Ті, хто сумнівається у своїх здібностях, рідко домагаються вражаючих результатів. Для перемоги необхідно чітке усвідомлення своїх сильних сторін і грамотне їх використання як в ході тренувань, так і при битвах за призові місця. Психологи відзначають, що висока самооцінка властива багатьом олімпійським чемпіонам.

Не може спортсмен обійтися і без розвинених вольових якостей. На тренуваннях і в боротьбі за медалі часто доводиться терпіти, пересилюючи втому, біль, а іноді й страх. Розвинена воля допомагає спортсмену долати фізичні і психологічні бар`єри. У професійному спорті існують спеціальні системи тренувань, спрямованих виключно на розвиток вольових якостей.

Професійний спортсмен володіє емоційною стійкістю. У моменти змагань практично кожен атлет відчуває хвилювання і знаходиться в стресовому стані. Для досягнення успіху необхідно вміти справлятися з емоціями, утримуючи їх під контролем. Справжні майстри демонструють незворушність навіть в найбільш гострі моменти спортивних змагань.

Підготовленого спортсмена відрізняє також уміння адекватно реагувати на можливі невдачі та провали. Ця риса характеру формується поступово і яскраво виявляється в моменти участі в змагальному процесі. Неможливо постійно здобувати перемоги. Але істинний спортсмен здатний з кожної поразки робити висновки, аналізувати помилки і вносити корективи у свої дії. Чемпіони знають, що успіх у спорті визначається не кількістю невдалих підходів до снаряда, а тією єдиною спробою, яка піднесе їх на п`єдестал.