ЯК вибрати одяг для занять фітнесом

Фітнес - можливість бути завжди в тонусі. Різновидів таких спортивних навантажень чимало, тому для кожного фітнес-напрямку знадобиться певна екіпірування, але можна купити і універсальний варіант. Вибирати одяг необхідно по ряду критеріїв, головними з яких буде зручність і склад тканин.

Покупка одягу для фітнесу - основний етап підготовки до занять. Грамотно підібрана екіпіровка дозволить досягати відмінних результатів при кожному тренуванні, відчуваючи себе максимально комфортно. Купувати одяг для фітнес-тренувань рекомендується в спеціалізованих магазинах.

Правильна екіпірування для фітнесу

Форма для фітнесу повинна повторювати обриси тіла, але не сковувати рухи спортсмена. Краще всього придбати для тренувань не просто майку і шорти, а спеціальний одяг.

При покупці фітнес-екіпіровки потрібно враховувати склад використаних тканин. В ідеалі це мають бути натуральні матеріали, щоб тіло «дихало». Однак сучасні виробники пропонують своїм покупцям продукцію і зі штучних матеріалів, які забезпечують хорошу терморегуляцію, вбирають і виводять рідину. Адже, наприклад, той же бавовна не так швидко висихає, плюс цей матеріал швидко втрачає привабливий зовнішній вигляд, розтягується.

Зверніть увагу на властивості тканини, для тренувань можна підібрати одяг з гіпоалергенного сировини. Спеціальна спортивна синтетика сьогодні відрізняється еластичністю, зносостійкістю, споживач можна зупинитися на виробі, яке не буде пропускати вологу. Це рішення для тих, хто хоче швидко скинути зайву вагу. Популярні комбіновані моделі одягу - з натуральних і синтетичних тканин.

Розмір одягу і якість

Для фітнесу потрібно купувати одяг в розмір. Не варто брати форму поменше в надії на те, що ви незабаром схудне. Але екіпірування не повинна бути і вільною. Тому в магазині форму необхідно обов`язково приміряти.

Обов`язково оцініть якість швів - вони повинні бути акуратними, рівними, ретельно обробленими. Зручно використовувати безшовні моделі - вони не натирають шкіру. Перевірте якість замків, заклепок і липучок, а також переконайтеся, що форма для фітнесу підходить для частих прань. Для тренувань не потрібно одягатися в багатошаровий одяг, інакше вона буде заважати займатися фітнесом, робити енергійні рухи.

В залежності від сезону, комплект фітнес-екіпіровки може включати топ і легінси, майку і штани, боді та бриджі, купальник або плавки і шапочку, поло і широкі брюки. Важлива і забарвлення одягу для спортивних занять, вона повинна подобається вам і піднімати настрій.