Підготовка до весілля дуже сильно вимотує, особливо майбутніх наречених, які піклуються і переживають про кожну дрібницю, намагаючись зробити своє весілля ідеальною. Як же впоратися з передвесільним стресом?
Є кілька простих порад, яким треба слідувати:
- Якщо ви працювали без утоми і досі ще жодного разу не зробили перерву, то значить зараз саме час. Сядьте, вдихніть, закрийте очі. Головне - розслабитися і викинути хвилин на десять всі непотрібні думки з голови.
- Сходіть з подругами в кафе, ресторан, клуб. Посидьте, попліткувати, поговоріть на абстрактні теми.
- Запишіться в басейн і на йогу. Знімайте напругу!
- Чи не збираєте в собі питання і образи, краще відразу все промовляти і вирішувати на місці.
- Не бійтеся сумніватися. Якщо ви в чомусь невпевнені, не впадайте в паніку. Заспокойтеся і порадьтеся з ким-небудь.
- Не підігрівати свої комплекси. Дуже часто незадовго до весілля дівчата шукають в собі вади, а точніше штучно створюють їх: товста, некрасива, плаття погано сидить і т.д. Запам`ятайте - це надумані проблеми. Будьте впевнені в собі!
- Не турбуйтеся, якщо раптом щось пішло не за планом. У житті все буває, і замість того, щоб нервувати, краще шукайте вихід із ситуації.
- Частіше посміхайтеся і даруєте всім навколо гарний настрій!
Минтай на сковороді по-домашньому
Основи догляду за цуценям
Маленькі чомучки
Подарункові пряники
Як протистояти агресії начальника
Як користуватися декоративною косметикою
Відомі фільми з Джон Траволта
До чого сниться потопельник
Про що сигналізує ниючий біль справа в області грудної клітини
Чи можна займатися спортом при вагітності
Як зробити природний макіяж
Поїздка з немовлям
Куди подають заяву в сад