При накладенні марлевого бинта пам`ятаєте кілька основних правил. Спочатку вам слід зробити перші 2 фіксуючих кола нижче або вище пошкодженого місця, яке будете бинтувати. Пам`ятайте, що накладати бинт ви повинні рухами від себе. Здійснювати перев`язку буде простіше, якщо ви будете тримати бинт в такому положенні, щоб при його розкручуванні рулон був над кінцем бинта, а не під ним. Обмотайте кілька разів бинт навколо кінцівки на місці пошкодження і закінчите перев`язку двома фіксуючими турами вище або нижче поверхні рани.
Якщо ви накладаєте за допомогою бинтів тугу пов`язку для зупинки венозної кровотечі, обов`язково після перших фіксуючих турів покладіть великий шматок вати і продовжуйте туго обмотувати поверх нього кілька бинтових шарів. Пам`ятайте, що ваті не можна стикатися з відкритою ранової поверхнею, тому на саму рану необхідно покласти серветку, бажано стерильну.
Використовуючи еластичний бинт, пам`ятайте, що необхідно накладати його на більшу площу, ніж болюче місце. Наприклад, коли потрібно зафіксувати підколінні зв`язки, почніть мотати нижче коліна на 15 см і останній тур накладіть вище колінного суглоба на 15 см. Обов`язково дотримуйтеся напрямок фіксації по лімфотоку, тобто від периферії до центру.
Якщо ви страждаєте на варикозну хворобу ніг, яка ускладнена тромбофлебітом, то еластичні бинти допоможуть зменшити застій крові у венах. Правильно використовувати їх вранці, коли ви ще не вставали з ліжка. Підніміть ногу вгору і тримайте її в такому положенні 5-10 хвилин, для утримання краще скористайтеся сторонньою допомогою або підходящими виступами на поруч стоїть меблів. Потім починайте накладати бинт у напрямку від щиколотки до стегна. Кожен тур накладається на 2-3 см вище попереднього. Чи не розтягуйте сильно бинт, помилково думати «чим щільніше - тим краще», якщо ви сильно стисніть вени, то підсилите запальний процес в них.