ЧОМУ уві сні закладає ніс

Причин, за якими у сні закладає ніс, може бути декілька. До них відноситься застуда, алергічні реакції, вазомоторний риніт, недостатня або знижена вологість повітря, викривлення перегородки носа в результаті травми.

Причини закладеності носа під час сну

Закладеність носа під час сну при застуді виникає при попаданні в організм інфекції. Алергічний нежить розвивається внаслідок впливу алергенів. Через гормональні збої, проблем з нервовою системою ночами з`являється вазомоторний риніт. При цьому порушенні кровоносні судини починають хаотично стискатися і розтискати, що призводить до закладеності носа. Відмінною рисою вазомоторного риніту від звичайної нежиті є відсутність виділень. У дитини ніс може закладати вночі через прорізування зубів, при цьому слизова оболонка носа стає набряклою. Утруднення в диханні також можуть викликати поліпи.

Як позбутися від закладеності носа

Щоб позбутися від закладеності носа, необхідно виконувати процедури, які зміцнюють імунітет. Дуже ефективним є ванни для ніг, контрастний душ. Поліпшити процес дихання і зняти закладеність носа допоможуть ефірні масла лимона, евкаліпта та м`яти. Кілька крапель олії необхідно нанести на серветку, хустинку або подушку і подихати дві хвилини. Можна запалити аромалампу або крапнути кілька крапель ефірного масла на теплу батарею. При нагріванні пари масла будуть змішуватися з повітрям і полегшувати дихання.

Скапливающаяся слиз в носоглотці у дитини говорить про те, що організм ослаблений. Перед прогулянкою рекомендується мазати йому носові ходи «оксоліновою маззю», також необхідно стежити за тим, щоб малюк уникав протягів і не замерзав. Рекомендується перед сном промити йому носові ходи фізіологічним розчином або препаратом «Аквамаріс». Ці кошти безпечні, не викликають алергічних реакцій і можуть використовуватися без призначення лікаря протягом тривалого часу. Мінеральну воду без газу або фізрастор можна використовувати в інгалятори, подібна процедура зволожить слизову оболонку і забезпечить незатрудненное дихання. Перед сном також необхідно провітрити кімнату.

Закладеність носа при риніті

Якщо закладеність носа викликана ринітом, рекомендується звернутися до лікаря. Для лікування захворювання доктор порекомендує препарати для відновлення нормального кровообігу в носовій порожнині. Щоб зняти закладеність, необхідно ввести в ніздрі ватяні джгутики з 2-3-ма краплями сосудосуживающего ліки і залишити на 3-5 хвилин. Після цього потрібно ретельно очистити ніс від вмісту, промити ніздрі слабким розчином солі і закапати судинозвужувальні краплі. Необхідно пам`ятати, що засоби від нежитю протипоказано застосовувати довше 5-7 днів, оскільки вони висушують носову оболонку і призводять до атрофії нервових закінчень. Якщо закладеність носа викликана травмою, в даному випадку необхідна консультація фахівця. Таку проблему усувають оперативним втручанням.