Як швидко поправитися в домашніх умовах

Як лікуватися в домашніх умовах

Як тільки закінчується календарна зима, люди розслабляються і не намагаються захистити себе від різних вірусів, які продовжують витати в повітрі в пошуках своєї жертви. Навіть якщо застуда не турбувала вас протягом всієї зими, це не означає, що ви не захворієте навесні і навіть влітку. Більш того, згідно зі статистикою, багато хто якраз починають хворіти саме навесні. У цей період часу організм розслаблений постійними авитаминозами, сире повітря сприяє швидкому розмноженню хвороботворних мікробів і вірусів. Злий жарт може також зіграти велике бажання зняти шапки і одягнутися легше в перші весняні сонячні дні. У підсумку, відчувається типові «весняні симптоми»: важкість у голові, біль і першіння в горлі, нежить і кашель.

Якщо ви теж відчули один або кілька таких симптомів, не варто займатися самолікуванням. Не потрібно слухати поради та рекомендації колег по роботі, сусідів, друзів і навіть близьких родичів, якщо, звичайно, вони не є медиками. Всі ці поради будуть даватися з благих намірів, але потрібно пам`ятати, що найлегша застуда, яку лікували неправильно, може перерости в серйозну патологію.

Для того щоб хвороба відступила, рекомендується відлежатися вдома. Якщо сили дозволяють, можна сходити на прийом до лікаря в поліклініку. При високій температурі ризикувати не варто, краще попросити лікаря приїхати додому. З усіма хворобами найлегше боротися будинку в спокійній обстановці, так вважають досвідчені лікарі.

Жінки-трудоголіки, залишившись вдома через хворобу, іноді починають активно виконувати роботу по дому. Робити це категорично не можна, так як залишки сил підуть не на боротьбу з хворобою, а на прання і прасування білизни або прибирання на кухні. Зрештою, хвороба затягнеться на більш тривалий термін. У той же час прискорять одужання повноцінний сон і спокій.

Як правильно приймати ліки

Якщо приїхав лікар призначив лікарські препарати, їх потрібно обов`язково приймати суворо за його рекомендацій. Навіть якщо самопочуття покращилося, хвороба відійшла, ліки потрібно продовжувати приймати стільки часу, скільки було призначено лікарем.
Дуже важливо правильно вживати лікарські засоби. Запивати їх слід великою кількістю води, яка вважається універсальною рідиною.

Деякі ліки такі гіркі, що їх часто запивають солодким чаєм. Проте мало хто знає, що цей напій може знизити дію деяких ліків або посилити інтоксикацію від них і побічні ефекти.

Те ж саме можна сказати і про молоко. Це продукт деактивує дію багатьох ліків. Так, наприклад, антибіотики, запиті молоком, засвоюються всього на 20%.

Лікарські засоби ні в якому разі запивати не можна пепсі, кока-колою, кавовими напоями, натуральними або пакетований соками.

Для прискорення одужання дуже важливо пити багато рідини. Це може бути звичайна вода вода кімнатної температури, морси або трав`яні настої. Всі ці напої очищають організм від різних токсинів, які виділяються хвороботворними бактеріями.

При виконанні всіх цих рекомендацій ви можете з упевненістю розраховувати на те, що одужання настане дуже швидко.