Чому паморочиться голова після сну

Що може спровокувати появу запаморочення після сну

Однією з причин, що викликають запаморочення після різкої зміни положення тіла, наприклад, при вставанні з ліжка вранці, може стати ортостатичний колапс. Він обумовлений гострою судинною недостатністю, яка проявляється як падіння судинного тонусу. Як правило, це захворювання з`являється як ускладнення після перенесених важких хвороб і патологічних станів.

Іноді ортостатичний колапс спостерігається в підлітковому віці, коли існують функціональні порушення за рахунок процесів інтенсивного розвитку. Голова може при цьому кружляти всього кілька секунд, але іноді цей стан продовжується і довше. У важких випадках може також спостерігатися виділення холодного поту, стрибки тиску і навіть короткочасні непритомність.

Запаморочення, що виникає після сну, відноситься до центральних, воно може бути симптомом хвороб головного мозку або вестибулярного невриту. В останньому випадку ранкове запаморочення може супроводжуватися блювотою. Якщо ви любите спати на високих подушках, запаморочення вранці може бути наслідком остеохондрозу шийного відділу хребця. Незручне положення голови під час сну і здавлювання хребетних артерій може викликати розлади кровообігу в головному мозку і запаморочення, яке може супроводжуватися двоїнням в очах, слабкістю в руках і ногах, розладом чутливості.

Дуже часто спонтанні напади запаморочення після різкого підйому з ліжка починаються в літньому віці. У цьому випадку це є проявом доброякісного позиційного пароксизмального запаморочення.

Що робити, якщо спостерігається запаморочення після сну

Перш за все, вам необхідно відразу показатися лікарю - невролога або отоневролога. Цілком імовірно, що для додаткового обстеження вас можуть направити до терапевта, отоларинголога, ендокринолога. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням і тим більше використовувати народні засоби до того, як лікар поставить вам діагноз.

У деяких випадках позбутися ранкових запаморочень можна за допомогою спеціальних вправ, які вам порадить лікар.

Щоб не отримати травму під час падіння, причиною якого може стати запаморочення, перестаньте різко підніматися вранці з ліжка. Прокидаючись, спочатку потягніться, лежачи на спині, перекиньтеся на бік, прийміть позу зародка, виконайте це, лежачи на іншому боці. Перекиньтеся на ту сторону, з якої будете вставати з ліжка, і повільно сядьте, спираючись рукою на неї. Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів і тільки потім вставайте на ноги.