Що робити при тепловому ударі

Причини теплового удару

Причиною теплового удару може бути фізична напруга, перевтома, надмірне поглинання їжі, а також висока температура повітря або його підвищена вологість, повітронепроникна одяг. Тепловий удар може статися не тільки під променями палючого сонця. Якщо людина перебуває в задушливому, непровітреному приміщенні, загроза перегріву так само висока.

Перші ознаки

Перегрів тіла можна дізнатися за початковими ознаками. До них відносяться запаморочення, головний біль, втома і млявість. Особа стає червоним, знижується слух. Температура тіла може підвищитися до 40 градусів, іноді відкривається блювота і пронос, з`являються галюцинації та марення. Якщо вчасно не усунути причини перегрівання тіла, то далі піде тепловий удар. У цьому випадку хворий вже втрачає свідомість, шкірні покриви стають холодними і блідими, з синявою. Людина покривається потом і пульс у нього практично не прощупується. Далі може трапитися летальний результат.

Перша допомога

При тепловому ударі людини необхідно перенести в тінь або прохолодне приміщення, укласти його так, щоб голова була піднята. Потім необхідно обережно звільнити його від одягу або хоча б розстебнути її. Все тіло потрібно обтерти холодною водою або загорнути в мокру тканину (простирадло). Якщо випадок важкий - потрібно облити потерпілого холодною водою.

Обов`язково слід покласти холодні компреси на чоло, голову і почати відпаювати холодною водою. У цьому випадку корисна настоянка валеріани. 15-20 крапель розчиняють в третині склянки води і дають потерпілому. Щоб порушити дихання людини після теплового удару, кілька разів до його носа обережно підносять ватку з нашатирним спиртом, до тих пір поки дихання не відновиться.

Якщо людина втратила свідомість, сталася зупинка дихання і його пульс не прощупується, до приїзду швидкої допомоги потрібно самостійно зробити штучне дихання і закритий масаж серця.

Група ризику

У зону ризику теплового удару, в першу чергу, потрапляють люди з надмірною вагою, а так само ті, хто має проблеми з серцем і судинами. У цю ж групу входять і люди, які зловживають алкоголем. Маленькі діти, в силу вікових фізіологічних особливостей, також швидко перегріваються.

Щоб не стати жертвою теплового удару, задушливе приміщення треба провітрювати, а перебуваючи під палючим сонцем - періодично відпочивати в тіні, обливатися холодною водою або купатися. Обов`язково має бути необхідну кількість води з собою, щоб підтримувати потовиділення. Слід пам`ятати, що чим більше людина п`є води, тим більше потіє. При цьому піт, випаровуючись з поверхні тіла, сприяє його охолодженню.