ЯК лікувати часті головні болі

Часті головні болі заважають нормальному життю, але до лікарів з цією проблемою звертаються одиниці. У підсумку біль турбує людину протягом довгих років. Проте можна і самостійно почати дії, які допоможуть полегшити ситуацію.

Народні засоби

Народні засоби здатні допомогти при сильному головному болі, от тільки позбутися цієї напасті назавжди не виходить. Можна випити міцну каву або чай. Завдяки кофеїну, який є в їх складі, вдасться привести кровообіг в порядок, але зняти головний біль таким способом можна тільки на певний проміжок часу. Найкращим засобом є зелений чай.

Коли головний біль викликаний перевтомою, рекомендується з`їсти оселедець. Вона дійсно допомагає, тому цей спосіб варто випробувати. Можна також покласти кислу капусту в марлю або хустку, і прикласти до скронь і вухам. Біль має відпустити через 15 хвилин, але тільки потрібно розслабитися. Якщо немає квашеної капусти, то слід докласти свіжу. Ефект буде не гірше. Хорошим засобом від головного болю вважається валеріана, її слід пити під час нападів. Також рекомендується приймати ванни з відваром даної рослини.

Медикаментозне лікування

Важливо пам`ятати, що медикаментозне лікування повинен призначити лікар, оскільки препарати можуть завдати шкоди. Однак можна прийняти таблетки, які знімуть спазм і полегшать головний біль. «Спазмалгон» допоможе впоратися з проблемою, потрібно прийняти 1 таблетку і почекати півгодини, якщо не допоможе, то можна випити ще одну.

Хорошим засобом також є «Баралгин». Його слід приймати аналогічно «спазмалгон», але при сильних головних болях дозволяється випити 2 таблетки відразу. Можна ще спробувати випити таблетку анальгіну, але потрібно пам`ятати про протипоказання даного препарату.

Нетрадиційне лікування

Якщо медикаменти безсилі проти головного болю, то можна звернутися до нетрадиційних способів лікування. Так, наприклад, впоратися з цією проблемою допомагає акупунктура. За кілька сеансів вдасться відчути себе краще, а головні болі стануть турбувати все рідше. Йога також дозволить оздоровити свій організм. Завдяки цій практиці вдасться позбутися багатьох хвороб, а не тільки від головних болів. Ось тільки потрібно щодня займатися, тоді ефект буде помітний незабаром.

Можна спробувати впоратися з цією проблемою гомеопатичними засобами, але без консультації фахівця не обійтися. Адже весь процес повинен суворо контролюватися, інакше ефекту може і не бути. Ось тільки результатів відразу чекати не варто, оскільки гомеопатичні засоби діють повільно.