Порада 1: як вибрати заспокійливий засіб

Необхідно з`ясувати причину розладу

Одні заспокійливі препарати призначені для страждаючих безсонням, інші для тих, хто живе в постійному стресі і розладах. Тому варто чітко сформулювати, що турбує, і тільки після цього вирушати в аптеку. Кожен день на нервову систему виявляється сильний вплив. Найчастіше стрес відчувають люди з активною життєвою позицією, яким не доводиться сидіти на місці, вони контактують з величезною кількістю людей.

Препарати на основі рослинних компонентів

Якщо людина розуміє, що сили його покидають, необхідно задуматися про прийом заспокійливих препаратів. Краще порадитися з лікарем, щоб він призначив ефективну терапію, виходячи з анамнезу пацієнта. Для самолікування слід вибирати препарати на основі рослинних компонентів. У складі можуть бути присутні такі трави: меліса, м`ята, валеріана, пустирник. Вони ж найчастіше зустрічаються в трав`яних зборах, чаях та настойках. Лікарські препарати відпускаються в аптеці без рецепта лікаря. Не знижують працездатність, майже що не мають побічних ефектів. Можна тільки говорити про індивідуальну непереносимість окремих компонентів.

Для швидкого і ефективного відновлення після стресу найкраще отримати рекомендації лікаря.

Людині, що веде активний спосіб життя, не захочеться кожен раз заварювати собі свіжі чаї, робити настої будинку, тому заспокійливі засоби можна купити в таблетках і приймати, відповідно до інструкції. «Персен», «Новопассит», настій валеріани, «Цетрин» - ці препарати продаються в аптеці, до їх складу входять тільки натуральні компоненти.

Сильнодіючі препарати

У важких стресових ситуаціях необхідно приймати сильнодіючі препарати. Тут уже слід говорити про побічні дії від їх прийому, вони є шкідливими для організму. Може з`явитися сонливість, млявість, стрибки артеріального тиску. Приймати сильні препарати без контролю і рекомендації лікаря не можна. Важливо дотримуватися дозування і тривалість курсу. Через неправильне прийому може розвинутися звикання до лікарського препарату. Плюсом є їх швидке дію. При дотриманні інструкції психологічне здоров`я людини незабаром приходить в норму.

Антидепресанти - група препаратів, які широко поширені. Люди знаходять в них порятунок і нормалізацію психічного стану.

Існують препарати, які мають подвійний ефект: заспокоюють роздратовану нервову систему і нормалізують сон. «Меновален» відноситься до таких препаратів. До його складу входить перцева м`ята і валеріана. Згідно відгуками покупців, зручно і застосування ліків. Не треба заварювати чаї, просто потрібно запити капсулу невеликою кількістю води.