Коли потрібно пити йод

Продукти, в яких міститься йод

Для того щоб задовольнити потребу нашого організму в йоді, необхідно вживати якомога більше продуктів, що містять його. Найбільше йоду міститься в морепродуктах. Нижче представлений перелік найбагатших цим мікроелементом продуктів:

- печінку трескі-
- лосось-
- камбала-
- креветкі-
- ламінарія цукрова (морська капуста) і так далі.

Так як жителі практично всіх регіонів Росії відчувають нестачу йоду в продуктах, використовуйте в їжу спеціальні йодовані продукти (сіль, молоко і так далі).

Йод при вагітності

При вагітності потреба в йоді підвищується, тому лікарі з самого початку вагітності призначають препарати йоду у великій дозуванні. Нестача йоду може вплинути на розумовий і фізичний розвиток плода. При сильній нестачі йоду може провокуватися мертвонародження або призведе до кретинізму (сильної розумової відсталості) малюка.

Під час вагітності рекомендується відвідування ендокринолога, який проводить аналізи на гормони щитовидної жжелези. При будь-яких порушеннях це дозволить вчасно запобігти негативні наслідки.

При нестачі йоду

Самое видима зміна при сильному недоліку йоду це поява ендемічного зобу, тобто збільшення щитовидної залози. Само цей стан називається базедовій хворобою, при цій же хвороби ока виходять з орбіт (очі навикат), шия припухає. До неї найбільше схильні жінки. При меншому ж нестачі йоду знижується «психологічний» імунітет, тобто людина стає млявою, швидко втомлюється, постійно відчуває почуття сонливості. Так само страждають розумові здібності і концентрація уваги. Підвищення апетиту, як наслідок постійної втоми може призвести до ожиріння, але схуднути після буде складно. Може не вистачати повітря, душити кашель.

Видалення щитовидки

При деяких необоротних змінах у щитовидній залозі потрібно її частково або повністю видаляти. Проводиться операція. Після видалення щитовидки необхідний постійний лікарський контроль. Призначаються гормональні препарати, а при необхідності і препарати йоду, але тільки під суворим наглядом. Самостійне лікування в цьому випадку виключено.

Препарати йоду

Йод використовується зовнішньо як антисептик, це всім відомий спиртовий розчин йоду, яким все мазали собі ранки і робили йодні сіточки. До цієї ж групи відноситься розчин «Люголя» для лікування ангіни, а також «Йодинол» (лікування ангіни, трофічних виразок і так далі) і деякі інші. А ось лікарські препарати йоду всередину призначаються лікарем. Вони ж застосовуються при нестачі йоду. Нижче представлений список найбільш поширених:

- «Йодомарин» 100, 200 мг таблетки-
- «Йодбаланс» 100, 200 мг таблетки-
- «Мікройодід» 100 мг таблетки і так далі.

щетовітка, пользовоца,