Чи шкідливо повністю митися щодня

Результат щоденного прийняття душу

Часто приймати душ змушені люди, що займаються курній роботою: механіки, шахтарі або будівельники. Сучасні умови роботи передбачають чисті офіси, при необхідності видачу спецівок, на роботу люди приїжджають на автомобілях або користуються громадським транспортом, тому немає необхідності митися у ванній щодня.

Дерматологи з усього світу ведуть активну боротьбу з так званими надмірними чистюля, як би парадоксально це не звучало. Причина не в тому, що це вимагає багато часу або грошей на засоби особистої гігієни, часте миття всього тіла є шкідливим і загрожує неприємними наслідками.

Шкідливо чи корисно щоденне прийняття душа?

Британськими вченими були проведені досліди, в результаті яких було доведено, що митися повністю кожен день не треба, так як це небезпечно для людського організму.

Шкіра людини покрита захисним шаром, що складається з органічних кислот, корисних бактерій і шкірного сала. Гаряча вода в сумі із засобами гігієни позбавляє вас цього захисту. В результаті шкіра сильно пересихає, утворює тріщини і рани, через які можна з легкістю підхопити будь-яку інфекцію. Навіть піт людини приносить шкірі користь, тому що включає в себе антибактеріальний дермцідін.

Для відновлення захисного шару, організму необхідно дев`ять-десять годин, а люди, що приймають душ два-три рази на день, не залишають жодних шансів своїй шкірі.

Крім того, небажаним вважається і довгий прийняття ванни. Тривале перебування у воді призводить до зморшок і розтягуванню шкіри, яка повинна згодом відновиться, але ця здатність втрачається зі зростанням частоти миття.

Якщо у вас немає можливості митися у ванній 2-3 рази на тиждень, вам слід пам`ятати декілька правил для мінімізації шкоди організму. Зверніть увагу на температуру - в літню пору можна обмивати тіло прохолодною водою, а взимку, незважаючи на холод, не варто митися під окропом. Крім пересихання шкіри, можна заробити алергію на гарячу воду. Постарайтеся рідше використовувати гігієнічні засоби: рідке мило, гелі або скраби для душу.

Вмивайтеся відварами з лікувальних трав, наприклад, таких як череда, календула або ромашка, які славляться омолоджуючу, пом`якшувальною і заспокійливим ефектом.

Як би там не було складно змінити повсякденний режим і старі звички, але варто зробити цей крок. В результаті ви отримаєте красу і здоров`я свого організму, а також привабливий і квітучий вигляд шкіри.