Чи допомагають народні засоби знизити холестерин

Основне лікування при боротьбі з підвищеним холестерином - медикаментозна терапія, яка супроводжується здоровим харчуванням і здоровим способом життя. Вибір способу лікування визначає лікар. За його рекомендацією в якості основної або додаткової підтримки можуть використовуватися народні засоби, що допомагають налагодити обмін речовин і очистити судини. Однак не всі рецепти однаково ефективні в позбавленні від цієї недуги. І самолікування в даному випадку може навіть погіршити ситуацію.

Один з поширених методів, рекомендованих лікарями, - зменшення вмісту шкідливого холестерину за допомогою часнику. Присутній у його хімічному складі аллицин, потрапляючи в організм, вступає в реакцію з червоними кров`яними клітинами. В результаті такої реакції утворюється сірководень - речовина, яка підвищує еластичність судин і очищає їх від холестеринових бляшок. Разом з тим аллицин має ще й гіполіпідіческім властивістю, тобто знижує рівень ліпопротеїдів низької щільності в крові, тому використання часнику в якості допоміжного лікарського засобу виправдано. Рекомендується щодня з`їдати 2-3 зубчики часнику, і вже через місяць рівень холестерину зменшиться на 9-10%. Для посилення ефекту може бути прописана настоянка, приготована з 350 г часнику і 200 мл спирту. Ретельно подрібнений часник заливають спиртом, суміш переливають у пляшку з темного скла, ємність щільно закупорюють і залишають на 10 днів у темному місці. Після лікарський засіб проціджують. Часникову настойку рекомендують приймати двічі-тричі на день по 20 крапель з молоком за півгодини до їди. Це лікарський засіб діє м`яко, але ефективно: до кінця лікувального курсу рівень холестерину знижується на 11-12%. Але очищати організм за допомогою цього лікарського засобу не рекомендується частіше 1 разу на 5 років.

Ще один народний засіб, що використовується для зниження холестерину, - куркума. Що міститься в цій рослині біофлавонід куркумін вважається природним статинів і антиоксидантом: він знижує рівень ліпопротеїдів низької щільності в крові, очищає кров і покращує її циркуляцію, а також запобігає агрегації тромбоцитів. Щоб знизити холестерин, рекомендують протягом місяця щовечора приймати по 0,5 ч.л. порошку куркуми з невеликою кількістю гарячого молока. Після курсу лікування показник «шкідливого» холестерину зменшиться на 2-4%.

Для зниження рівня холестерину низької щільності іноді призначають насіння льону. Їх рекомендують приймати по 3 ч.л. в день протягом 3 місяців. Цей народний метод очищення організму ефективний: до кінця лікувального курсу рівень холестерину знижується на 8-10%. Позитивний результат досягається за рахунок того, що насіння льону багаті вітаміном F, що представляє собою поєднання поліненасичених жирних кислот Омега-3, Омега-6 і Омега-9. Жирні кислоти - природні статини: вони гальмують синтез холестерину в печінці, тим самим знижуючи вміст ліпопротеїдів низької щільності в крові. А завдяки високому вмісту клітковини в насінні льону посилюється перистальтика кишечника і прискорюється висновок з організму шлаків, токсинів та іншого «сміття».

У боротьбі з підвищеним холестерином може використовуватися сік зі свіжого листя люцерни. Цей лікарський засіб слід приймати тричі на день по 2 ст.л. Лікувальний курс триває місяць. За результатами, вже через 2-2,5 тижні після початку прийому «препарату» рівень холестерину знижується на 3-5%. Такий прекрасний результат пояснюється тим, що в складі соку люцерни присутні тритерпенові сапоніни - складні органічні сполуки, які перешкоджають атеросклеротичних змін стінок судин, знижують рівень холестерину і артеріального тиску, а також підвищують імунітет.