ЯКУ воду найкраще купувати :: Здоров'я і медицина

У магазинах пропонується багато видів води для пиття. Можна купити звичайну чисту воду, газовану воду, лимонад, мінералку. Щоб не шкодити своєму організму, слід уникати надмірного вживання газованої води і повністю виключити лимонади, які насичені шкідливими хімічними добавками.

Людина на 70-80% складається з води. Тому кожному з нас необхідно регулярно поповнювати її запаси в своєму організмі, щоб уникнути зневоднення і не померти. Якщо без їжі можна обійтися протягом декількох тижнів, то без рідини людина помирає через три дні.

Якісна вода - запорука здоров`я

Від якості споживаної води залежить наше здоров`я. Сучасні вчені б`ють тривогу, оскільки у багатьох людей спостерігається ефект «водного голодування». Він виражений в тому, що при вживанні водопровідної та неочищеної води навіть у великих кількостях, багато клітини не отримують рідину, необхідну для ділення і вмирають. У подібній води велика щільність, і вона не здатна проникнути в мембрану по тонкому канальчики. Як підсумок - швидке старіння організму і його закислення.

Для того, щоб уникнути водного голодування, люди купують чисту і м`яку воду в аптеках, магазинах. Крім цього, набирають її в джерелах, піддають додатковому очищенню за допомогою фільтрів, кристалів, Шунгітную каменю. Все це допомагає не тільки пом`якшити воду, але і зарядити її. Як відомо, заряджена вода допомагає організму швидше заповнити запаси рідини. Вона відразу ж проникає в потрібні місця, дозволяючи клітинам почати ділитися. При цьому організм витрачає мінімум ресурсів для переробки рідини.

Магазинна вода буває різна

У магазинах варто купувати воду, яка видобувається в глибоких свердловинах. У ній міститься велика кількість мікроелементів і хімічних сполук, необхідних для людини. Якщо вам потрібна просто вода для поповнення балансу, можна купувати звичайну рідину, яка обробляється ультрафіолетом відразу після видобутку зі свердловини. Подібну воду найчастіше пропонують спеціалізовані магазини.

Для заповнення сольового балансу можна купити бутильовану воду типу «Єсентуки» і «Боржомі». Друга за смаком дуже приємна і несильно газована, але коштує дорого.
Що стосується «газувань-мінералок», то краще обмежити їх споживання. Так, вони здатні швидше утамувати відчуття спраги, але завдають шкоди стравоходу і шлунку. Часте вживання мінералок призводить до гастритів.

Солодка вода і лимонад

Ні в якому разі не треба купувати солодкі напої, які насичені шкідливими сполуками, провідними до отруєнь і пригнічення функцій травної системи. Більше того, вони не здатні втамувати спрагу. Солодкі газованої води і лимонади лише на кілька хвилин дозволяють відчути насиченість рідиною, після чого настає сухість у роті. До речі, від подібних напоїв підвищується кислотний рівень в порожнині рота, через що розвивається карієс.

Найоптимальніший варіант - купувати очищену або мінеральну воду. Очищену воду можна піддати процедурі зарядки для більш легкого засвоювання організмом. При такому підході до заповнення водного балансу, вже через два-три тижні покращиться самопочуття, з`явиться рум`янець на обличчі, почнуть згладжуватися зморшки.