ЯКА музика корисна для вагітних :: Вагітність і пологи

Перебуваючи в утробі, малюк здатний прекрасно чути звуки, що оточують його маму. Щоденне прослуховування музичних композицій з перших місяців вагітності сприяє розвитку інтелекту дитини. Головне знати, яка музика для вагітних корисна.

Інструкція

Музика, яку слухає вагітна жінка, повинна бути розслаблюючій, спокійною і не містити мінорних акордів. Не варто забувати, що її ритми здатні вплинути не тільки на поведінку малюка в утробі матері, але і на його загальне самопочуття. Музика може змінити ритм дихання і навіть тонус м`язів.

Вибираючи мелодію для прослуховування, вкрай важливо спостерігати за реакцією дитини. Якщо він почав вести себе занадто активно, наприклад, штовхати, то слід включити іншу музичну композицію. Занадто голосно включена музика також здатна викликати занепокоєння у малюка.

Для прослуховування під час вагітності відмінно підходить фольклорна музика. Особливо «до душі» припадають малюкам мелодії кельтського фольклору.

Вагітним жінкам рекомендується слухати і класичну музику. В даному випадку підійдуть всі композиції, які викликають у майбутньої мами позитивні емоції і умиротворення.

У моменти, коли в утробі матері дитина поводиться неспокійно, варто включати неголосно мелодії Шуберта, Брамса, Шумана або Моцарта. При цьому композиції слід вибирати мажорні і в плавному темпі.

Якщо майбутню маму або її малюка здолала безсоння, то справитися з цією проблемою допоможуть спокійні мелодії Чайковського або Глюка. Особливо добре сприяють міцному сну Дебюссі з композицією «Місячне сяйво», Брамс з «Колискової», а також «Соната №14» Бетховена.

Корисні під час вагітності заняття йогою, що проводяться під звуки живої природи. В даному випадку відмінно підійде спів птахів, краплі дощу, шум морського прибою, шелест листя і звуки, що видаються китами або дельфінами.

У вагітної жінки іноді трапляються напади апатії. У такі моменти підняти настрій і позбутися «важких» думок допоможе прослуховування швидких мелодій таких композиторів, як Шуберт, Вівальді, Бетховен, Моцарт, Бах, Чайковський.

Якщо протягом дня вагітна жінка сильно втомилася, то дане напруга неодмінно відчуває і її малюк. Для того щоб зняти втому, достатньо послухати композиції Вівальді під назвою «Пори року» або Глінки «Руслан і Людмила». Вже через 15 хвилин прослуховування майбутня мама помітить значне поліпшення загального самопочуття і прилив сил.

Коли прослуховування класичної музики не приносить задоволення, не варто змушувати себе слухати її через силу. Це не піде на користь ні майбутній мамі, ні її малюкові. У такому випадку варто пошукати сучасні інструментальні музичні композиції.