Що міститься в грудному молоці

Білки

Це своєрідні цеглинки, завдяки яким дитина так інтенсивно набирає зріст і вагу в перший рік свого життя. Грудне молоко містить, головним чином, сироватковий білок і казеїн. Ще одна важлива складова жіночого молока - амінокислоти. Найцінніші - таурин (покращує роботу нервової системи) і лактоферин (допомагає повноцінному засвоєнню заліза і пригнічує ріст хвороботворних організмів).

Жири

Жири є джерелом сили для крихітки. Холестерин з грудного молока активно впливає на розвиток мозку, допомагає синтезувати гормони і вітамін Д. У перші місяці жіноче молоко містить багато жирів, пізніше їх кількість істотно зменшується.

Вуглеводи

У грудному молоці вуглеводи представлені лактозою. Це молочний цукор, який при розщепленні переходить в ферменти - глюкозу і галактозу. Лактоза допомагає зростанню сірої речовини мозку і стимулює зростання корисних бактерій в кишечнику дитини (тому малюки на грудному вигодовуванні рідше страждають від розладів стільця і захворювань шлунково-кишкового тракту).

Мінеральні речовини, вітаміни, імуноглобуліни

Грудне молоко містить залізо, марганець, мідь, кальцій, фосфор, вітаміни А, В, С, Д та ін. Всі вони знаходяться в гармонійному співвідношенні для найкращого їх засвоєння. Інший важливий компонент жіночого молока - імуноглобулін лізоцим. Він знищує шкідливі мікроорганізми в роті і кишечнику крихти. 

Гормони

У грудному молоці присутні більше 20 різних гормонів. Найважливіші з них: окситоцин (відповідає за психоемоційний стан), пролактин (впливає на розвиток гіпофіза), інсулін (регулює цукор в крові дитини), гормони росту. Всі вони активно впливають на обмін речовин, допомагаючи малюку рости і правильно розвиватися.