Що таке "чемоданний настрій"

Навіщо сидіти на валізах?

Подорожі рідко трапляються спонтанно: як правило, є час на підготовку, планування, купівлю квитків, зборів речей і навіть приготування їжі в дорогу. Підстібаються боязню запізнитися люди часто готові до виїзду задовго до того, як прийде час. Саме тоді і приходить так зване «чемоданний настрій», коли вже все готове до від`їзду, але вирушати в дорогу ще рано. Однак настрій на подорож вже не дає людині можливості зайнятися поточними справах -: подумки він уже в дорозі. На жаль, таке очікування «на валізах» може стати причиною сильного стресу, що виникає через вимушеної бездіяльності. В особливо запущених випадках такий стан може тривати кілька днів.

Багато людей борються з чемоданним настроєм, приїжджаючи на вокзал або в аеропорт задовго до потрібного часу, однак це не найкращий вихід. Більшість таких місць погано призначені для комфортного очікування.

Чемоданний настрій здатне абсолютно змінити людину. У цьому стані навіть найактивніші люди, як правило, втрачають значну частину своєї енергії, стаючи розсіяними і апатичними. Вони можуть скасовувати призначені зустрічі, переносити справи, не виконувати зобов`язання. Відбувається це тому, що люди в більшості своїй дуже прив`язані до свого звичного способу життя, і необхідність його змінити сильно вибиває їх з колії. До того ж їх переслідує постійне відчуття, що часу не вистачить навіть на самі незначні справи.

Подолання апатії

Боротися з цим станом апатії можна і потрібно, адже життя одне, і не варто витрачати свій час даремно. Спробуйте розпорядитися рештою до поїздки годинами або днями з користю. Для початку можна встигнути закінчити ті справи, часу на які точно вистачить. Зрештою, що наближається подорож - не привід випадати з життя. Звичайно, потрібно буде розпланувати свій графік таким чином, щоб не запізнитися до від`їзду, проте практично у кожної людини є багато дрібних незакінчених справ, які вимагають не стільки часу, скільки бажання. А оскільки на масштабні діяння замахуватися не з руки, період перед поїздкою - це найкращий час для вирішення невеликих проблем.

Плануючи вирішення другорядних завдань перед від`їздом, будьте готові відмовитися від однієї або декількох, якщо відчуєте, що не вкладається у графік.

Якщо ж включитися в звичний ритм не виходить, спробуйте діяти протилежним шляхом. Влаштуйте собі повноцінний відпочинок в ті кілька годин або днів, які залишилися до виїзду. Прочитайте (або, принаймні, почніть) нову книгу, подивіться серіал, зустріньтеся з друзями або просто сходіть в кіно. Той факт, що чемоданний настрій не дає вам займатися важливими справами, зовсім не означає, що не можна робити взагалі нічого. Так чи інакше, в дорогу краще вирушати відпочив і в хорошому настрої, ніж виснажувати себе очікуванням і постійно поглядати на годинник.