ЯКІ ортопедичні матраци вибирати :: Домашнє господарство

Здоровий сон - найважливіший фактор, що впливає на стан здоров`я людини, від якого безпосередньо залежать його працездатність, краса і довголіття. Неодмінною умовою здорового і комфортного відпочинку є зручне ліжко з ортопедичним матрацом, який забезпечить правильне положення хребта уві сні.

Інструкція

Виробники пропонують покупцям великий асортимент різноманітних ортопедичних матраців, що відрізняються один від одного розмірами, наповнювачем, типом основи, і безліччю інших аспектів, від яких залежать якість і ціна виробу. Перший критерій, на який слід звернути увагу при виборі матраца - це його розміри. Матрац повинен на 20-30 см і більше перевищувати зростання свого власника. Для односпальним ліжка ширина матраца не повинна бути менше 80 см. Менша ширина призведе до обмеженості і скутості рухів.

Наступний важливий критерій вибору - це тип основи. Існує два типи ортопедичних матраців - пружинні та безпружинні. В основі пружинного матраца знаходиться залежний або незалежний пружинний блок. У залежному блоці пружини з`єднані один з одним, і такі матраци не забезпечують достатньої ергономічності. Вони відрізняються низькою ціною, проте їх ортопедичні властивості мінімальні. У матрацах на основі незалежного пружинного блоку кожна пружина розташована окремо від інших, що забезпечує правильну фізіологічну підтримку кожної ділянки тіла. Безпружинні матраци складаються з спеціального наповнювача, який може бути представлений цільним моноблоком, а може бути виготовлений у вигляді чергуються шарів з різних матеріалів.

Після того, як обраний тип матраца, необхідно вибрати відповідну прошарок, яка забезпечить матрацу необхідний рівень м`якості або жорсткості. Найдешевшими і найменш ергономічними є матраци з прошарком з поролону. Моделі з прошарком з натурального м`якого латексу відрізняються високою ціною, проте вона повністю виправдовує себе: пружний і еластичний латекс прекрасно підходить для комфортного сну. Популярний наповнювач для матраців - кокосова койра. Цей наповнювач має найбільшу жорсткість. Лікарі рекомендують звернути увагу на сучасні матраци з різним рівнем жорсткості на рівні різних частин тіла.

Найбільш універсальні ортопедичні матраци середньої жорсткості. Жорсткі моделі підійдуть людям, що страждають на остеохондроз і сколіоз, а також підліткам з метою профілактики викривлення хребта. Жорсткі матраци не рекомендуються при невеликій масі тіла і худорлявої статури. При болях у попереку найкраще спати на м`якому матраці з ефектом пам`яті, який повторює і запам`ятовує анатомічні форми сплячої людини.