ПРИЧИНИ є гранат :: Здорове харчування

Гранат не тільки дуже смачний, але і корисний фрукт. Гранат володіє великою кількістю вітамінів, які сприятливо впливають на організм людини, допомагають боротися з деякими захворюваннями.

Причини, з яких слід їсти гранат.

По-перше, гранат - джерело гемоглобіну. У першу чергу він дуже корисний для людей, що страждають недокрів`ям (анемію). Таким людям корисно пити гранатовий сік по 3 рази на день, протягом місяця.

По-друге, гранат знижує тиск. Тому кісточки випльовувати не слід. А перетинки граната сприяють поліпшенню роботи нервової системи, допомагають нормалізувати нічний сон.

Також в кісточках граната міститися корисні масла, які допомагають відновити гормональний баланс в організмі. З`їдати гранатові кісточки треба тим, у кого є головні болі, хворобливі місячні і клімакс.

Гранат дуже корисний людям, страждаючим діабетом, так як він може замінити інсулін. Якщо вживати сік граната по 4 рази на день, то рівень цукру в крові на третій день помітно знизиться.

Якщо у вас проблемна шкіра, з`являються вугри, запалення, то на допомогу вам прийде маска з шкірки граната. Для маски потрібно подрібнити шкірку граната, злегка її підсмажити з оливковою або вершковим маслом. Готову маску наносите на обличчя не частіше двох разів на тиждень. Маску зберігайте в холодильнику.

Зверніть увагу, що гранат містить у собі органічну кислоту, яка може зруйнувати зубну емаль. Тому сік граната найкраще розбавляти водою.